肺氣不足主要原因是缺乏鍛煉,因為每個人肺從小嬰兒長到成年人,肺體積擴大很多,這時需要鍛煉協調肺運動,增加呼吸能量,也就是增加肺氣。在缺乏鍛煉時,如長時間室內工作或伏案,肺得不到有效擴張,肺氣相對就會出現不足,在稍微做一點運動或稍微累一點時,就會出現氣喘籲籲的樣子。此外,還有在得疾病,如得瞭肺炎或長期慢性咳嗽時,都比較傷耗肺氣。在得瞭上述病癥以後,一定要做好康復恢復肺功能,肺功能恢復到正常,肺氣自然也就充足瞭。肺氣不足以上兩個原因比較常見,還有一個現在雖然不常見,但也要引起註意,就是營養不良。人在缺乏營養時,肺活動量受限,沒有大力度去活動,也會出現肺氣不足。雖然現在很少見,但在有慢性消耗疾病老年人或年輕人刻意減肥時,都有可能出現此種狀況,一定要註意。
人為什麼會肺氣不足
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