老年人由於生理變化，可能睡眠比較少，深睡眠的時間短，可能會有睡眠障礙，根據統計，大概有30%的老年人有睡眠障礙。要改善睡眠，希望做到以下幾方面：1、放松自己的心情，不要緊張，因為睡不著覺的患者每當睡覺的時候就緊張。白天多做一些運動，因為老年人活動比較少，體能消耗少，所以夜裡睡眠也會減少。2、生活規律，每天按時睡覺，比如晚10點前上床，到5、6點起床，要比較規律一些。同時，註意自己的生活方式，比如在睡前不宜做劇烈運動，泡腳、梳頭、打太極拳、聽舒緩音樂，從生活方面調整，臥室要佈置得溫馨一點。如果老年人確實入睡困難，可以服中成藥，比如安神補腦液、棗仁安神液，也可做按摩理療，改善睡覺。如果失眠比較嚴重，可以服用安定藥物，因為老年人年齡比較大，對藥物不能耐受，所以安眠藥盡量少吃，可以服半片，不宜長期服用。有一些老年人是很嚴重的失眠，可能有抑鬱、焦慮的癥狀，就需要服抗抑鬱和抗焦慮的藥物。
對於淋病這種性病，我相信大傢都是有一定的瞭解的，淋病是由於病毒感染而引起的性傳播疾病，淋病具有很強的傳染性，對身體健康有很大的危害，所以大傢對於淋病一... [详细]
膽囊手術後發燒是一種吸收熱，因為膽囊切掉或者做保膽取石手術，手術過程中可能有沖洗，液體會滲出，這種液體被人體通過腹膜吸收，引起發熱，一般不會超過38.5℃，這... [详细]
傳統的開放膽囊切除手術，需要住院10-14天左右的時間。那麼現在腹腔鏡膽囊切除手術以後，病人一般住院1-2天就可以出院。尤其是隨著日間手術模式的推廣，手術... [详细]
吸脂也是有一定創傷的手術，雖然大傢看著可能表面沒有明顯的切口，它就是一個小針孔，但是其實在皮下的抽脂的過程當中，對脂肪周圍的血管、神經還是會有一些損... [详细]
很多人都曾經有過睡覺的時候做噩夢的經歷，夢醒之後感覺到特別害怕、不安，總是擔心是不是有不好的事情要發生，非常緊張和害怕。做噩夢的原因和機制目前醫學... [详细]
如果新生兒聽力篩查沒有通過，不管是第3天的初篩還是第42天的復篩，如果是單側或者雙側沒有通過，建議一定要進行一個診斷性的聽力測試，在孩子滿3個月的時候到... [详细]
發燒的時候，一般建議蓋著被子要稍微薄。發燒本身是外界疾病引起的體溫中樞出現紊亂，造成孩子出現產熱增多、散熱減少的臨床癥狀。所以這個時候，如果蓋得過... [详细]
尖銳濕疣在年青男女中很常見，主要發病年齡為25歲，一般需要治療三到五個月才能徹底治愈。由於這是一種傳染性疾病，會通過性生活傳染，如果是陰道尖銳濕疣，就應... [详细]
強直性脊柱炎患者可以練習瑜伽，強直性脊柱炎是一種多發生於青中年男性的自身免疫病，臨床上以脊柱關節僵硬、疼痛為主要表現。由於強直性脊柱炎可以造成關... [详细]
黃褐斑形成的原因多種多樣，一般夏天的時候，青年女性沒有抹防曬霜，不打傘，紫外線照射可以引起黃褐斑；內分泌的紊亂，口服藥物、化妝品都是形成黃褐斑的重要原因... [详细]
阿爾茨海默癥又稱為老年性癡呆，是發生於老年期和老年前期的中樞神經系統退行性病變。主要特征是進行性發展的認知功能障礙和行為損害，臨床上表現為記憶力... [详细]
首先要明確頸椎的骨質增生並不是一種病，頸椎骨質增生首先一個是由於年齡的關系，到瞭一定歲數以後骨骼、韌帶和肌腱的老化可以出現頸椎的增生。同時還由於... [详细]
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