孕婦孕期吃蝦還是比較好的,因為蝦它含有豐富的蛋白質,也含有豐富的鎂離子、鈣離子還有一些鐵元素,而且它的肉質比較細膩,也比較松軟。對於消化功能不好的孕婦來講是比較容易消化和吸收的,但是孕期要求孕婦飲食一定要多樣化,如果對蝦和魚類比較容易過敏的孕婦,建議用其他的蛋白質進行補充。因為孕期不僅需要鈣離子,很重要的一個元素要註意就是鐵元素的攝入非常重要,所以看每次每個月都要查一次血常規目的是什麼,就是怕孕婦貧血,一旦貧血容易發生很多的並發癥,比如說妊娠期高血壓疾病、胎膜早破、早產、胎兒宮內生長受限這些問題。孕期缺鐵是因為孕期需要量的增加,所以鈣元素和鐵元素是孕期非常重要的需要添加的元素,是母兒都需要的。所以可以適當的建議孕婦不僅可以吃蝦這類的物質,還可以需要從別的物質中吸取一些,比如每周建議吃一次豬肝這種內臟類的食物,還有牛肉中含有鐵元素比較多,孕期飲食要多樣化一些,膜的結局是會更好一些的。
孕婦吃蝦好嗎
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