幹果富含不飽和脂肪酸、膳食纖維、礦物質、維生素等成分，對高血壓有益，幹果也是《2018高血壓防治指南合理膳食》推薦的可食用食物之一。幹果品種眾多，高血壓患者可選擇適量食用，比如：第一、榛子，榛子富含亞麻酸、亞油酸等豐富的不飽和脂肪酸、膳食纖維以及B族維生素，可降脂、調節血壓，每天以10個為宜；第二、板栗，板栗富含B族維生素、礦物質、膳食纖維、不飽和脂肪酸，對高血壓有益，每天可食用5個；第三、蓮子，蓮子含胡蘿卜素、維生素、礦物質等營養成分，可降脂，每天食用量在15g為宜；第四、腰果，腰果富含維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素B6及鈣、鎂、鉀等營養物質，可調節血壓，每天以10粒為宜；第五、杏仁，杏仁可降脂，預防心腦血管疾病，每天食用量不超過15g；第六、花生，花生可降脂，每天可食用15g花生米。
藥物流產胎囊排出以後，還有一些蛻膜組織可能不能一塊排出，所以有可能會出現殘留的問題，建議藥流後吃一些促進子宮收縮的藥物幫助排出剩餘的組織，比如益母草... [详细]
不少人有著很好的健康意識，一旦發現自己身體稍有不適，都會要去做一次健康的檢查，如果懷疑自己得瞭梅毒去做檢查，方法也是非常簡單的，可是很多人也會問如果去... [详细]
新冠病毒感染以後患者往往就會出現上呼吸道感染的癥狀，也可以出現下呼吸道感染的癥狀，患者常常就會出現發冷、流涕、鼻塞、發熱、渾身疼，還有頭疼、渾身乏... [详细]
就目前的流行病學調查，新型冠狀病毒引起的肺炎潛伏期為1天-14天，大多數為3-7天。潛伏期是病毒在宿主體內生存、發育或發展，還沒有出現臨床癥狀的時期，病毒... [详细]
腎結石軟鏡手術以後，最容易出現的後遺癥為感染以及輸尿管損傷，手術時間越長，出現的幾率也越高，所以建議將手術控制在90分鐘以內，並且術後註意監測生命體征以... [详细]
心情煩躁引起失眠患者，多有明顯焦慮、抑鬱情況，通常是由於生活壓力過大、工作過於緊張或事情刺激引起，多會合並明顯焦慮、抑鬱狀態。對於此類患者，應該給予... [详细]
生殖器皰疹是一種性病，70%都是由於性傳播，還有30%可以通過間接傳播。此病，主要會在生殖器及周邊出現水皰紅疹，並伴有疼痛和瘙癢感，而且由於反復發作性強，難以... [详细]
血糖的正常范圍包括空腹血糖的正常范圍和餐後兩小時血糖的正常范圍，空腹血糖是6.1mmol/L以下算正常范圍，餐後兩小時血糖正常范圍應該是7.8mmol/L以下。血... [详细]
腰酸背痛可以說是臨床當中最常見的一類癥狀，很多人都會抱怨說有腰酸背痛等此類的表現。實際上來說腰酸背痛，臨床上引起此類癥狀常見的原因主要分為以下幾... [详细]
單純性皰疹病毒是生活中比較常見的一種。這種病毒有兩種，也就是HSV-1和HSV-2，這兩種類型一種會容易在口腔部位上出現，也就是人們經常說的口唇皰疹，而另一種... [详细]
脊柱壓縮性骨折最常見的是胸椎、腰椎外傷引起來的。年紀大的人椎體骨質疏松，產生的臨床癥狀是腰痛，有的時候可以向下放射。最主要的臨床特征就是在壓縮部... [详细]
iga腎病分級標準有好幾種，以常見的歷史分級舉例，一般分為五級：一級就是指患者的腎活檢的腎小球絕大多數基本正常，偶爾看到個別腎小球有一些輕度系膜，細胞的... [详细]
痤瘡也叫青春痘，是好發於青年人的常見的皮膚病。鼻子上容易長痘痘，因為鼻子分佈大量的皮脂腺。進入青春期以後，體內雄激素水平會明顯的升高，雄激素會導致皮... [详细]
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