什麼時候補鈣是最佳時間？補鈣的最佳時間強調的是兩頭和中間，在人的一生中的兩頭就是指兒童期和老人的時候都需要補鈣，兒童、青少年的時候生長發育較快，對鈣的需要量比較大，所以需要補鈣。進入老年以後，鈣的流失明顯，也是應該增加補鈣的時機。女性大概在50歲左右，就是絕經後；男性一般晚，相對10年。中間主要指的是女性在妊娠期間需要補鈣，因為鈣的流失量比較大。補鈣一般來說不宜空腹，因為鈣的吸收需要離子性的鈣才能在體內吸收，胃酸可以分解使鈣的成為離子狀態，更易於吸收。因此，建議餐後補鈣是效果最好的，一般一天中補鈣的最佳時間的是睡前或者是餐後1小時，都可以作為補鈣最佳的時間。
性病的種類比較多，生殖器皰疹是比較常見的一類，主要是由於單純性的皰疹病毒導致的。發病率極其的高，可以通過孕婦的胎盤以及產道感給新生的寶寶，還會造成女... [详细]
現在的人對於艾滋病的認識還停留在很多年之前。認為患上艾滋病瞭就必死無疑瞭，其實這是一種錯誤的認識，艾滋病隻要控制的好，艾滋病病毒是不會爆發的，可以像... [详细]
一般情況下拔牙後1天就可以刷牙瞭，但是註意不要刷到傷口，不要去動凝固的血塊。拔牙當日不要刷牙，不要漱口，不要吸煙，1到2天之內吃一些軟食，食物溫度不宜過高，... [详细]
帶狀皰疹後遺神經痛，在國際上最新的定義就是得瞭帶狀皰疹的病人在他的皮疹愈合後一個月，在原皮損區還出現疼痛叫帶狀皰疹後遺神經痛。帶狀皰疹後遺神經痛... [详细]
如果鼻子反復出血，可以服用維生素C保證鼻腔黏膜的濕潤，但是對於止血沒有特別的效果。通常如果鼻子出血，要到醫院就診。如果是鼻腔前端出血，通常用止血材料... [详细]
舌苔白厚是由於孩子脾胃失和引起，脾虛的孩子容易產生舌苔又白又厚。吃什麼藥？可以吃小兒消食顆口服液，還可以吃一點神曲消食口服液，或者也可以吃一點點化食... [详细]
乳房上有小結節大多數為良性，不需要特殊的處理。當然對乳房的小結節也不能掉以輕心，應當到醫院由醫生通過物理檢查，或者是超聲影像學檢查來基本判定腫物的... [详细]
對於大多數的淋菌性尿道炎，自愈的可能性比較小。淋菌性尿道炎主要是由於淋球菌感染而引起，大多通過性接觸直接傳播，少數也可以通過間接接觸傳播。淋菌性尿... [详细]
兒童的中耳炎包括急性化膿性中耳炎和急性非化膿性的中耳炎。急性化膿性的中耳炎，當有鼓膜穿孔的時候膿性分泌物會通過鼓膜的穿孔流到外耳道聚集，這樣就會... [详细]
手指無緣無故的出現灼燒感，有可能是外周神經炎引起的感覺異常，可以平時多吃一些蔬菜、水果，口服一些營養神經的藥物，比如維生素B1、維生素B12，也就是腺苷鈷... [详细]
現在人工關節置換術已經越來越普遍瞭，它是退行性骨關節炎晚期的患者的非常有效治療方法。通過人工關節置換能夠明顯改善患者的生活質量，能夠明顯減輕患者... [详细]
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