排污血是一個錯誤的觀念,月經就是子宮內膜的脫落,月經血不是什麼污血或者是排毒,沒有這個作用,隻是一個出血而已。月經期其實就是子宮內膜周期性的脫落,受卵巢產生雌孕激素的升高或者下降來調控。在雌孕激素的水平下降到最低的時候,子宮內膜由於沒有激素水平的支撐,就會出現脫落,就會出現出血,出現月經,這是正常的生理現象。月經不是污血,也沒有毒,隻是排血的過程,排出子宮內膜的過程而已,所以月經期不需要吃什麼,正常飲食就可以,沒有什麼東西能夠排污血。
月經期吃什麼好排污血
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