1、多吃堿性食物:
如大豆、蔬菜、水果等堿性食物,當人的體液是堿性時,能降低對尼古丁的吸收，堿性的食物可以促進胃酸的分泌，防止腹脹或者是消化不良的情況，對於戒煙者們來說是首選的食物，還能抑制尼古丁的吸收。
2、多補充維生素:
煙草氣中的某些化合物,可以使維生素A、B、C、E等的活性大為降低,並使體內的這些維生素大量的消耗。吸煙的人宜經常多吃一些富含維生素的食物，比如說新鮮的水果和水果，還有植物油等等，可以減少維生素的缺乏，對於提高自身免疫力有好處，而且也可以提高肺部功能。
3、多吃富含omega-3脂肪酸的食材:
歐米伽3系脂肪酸是人體不能自身合成的必須脂肪酸,對心腦血管健康有著關鍵作用，對於清理血液中的垃圾有好處，而且也可以有排毒，預防心血管疾病，所以說這樣的食物對於潤肺滋陰有好處，特別適合戒煙後的身體調理。
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骨質疏松的患者還是需要補充鈣質的，尤其是飲食中應該多吃富含鈣質的食物。骨健康的基本補充劑就包含鈣質和維生素D3。我國營養學會制定瞭成人每日鈣攝入... [详细]
舌咽神經痛術後復發，如果上次舌咽神經痛手術是做的微血管減壓術，可以考慮再次手術探查；如果發現血管重新壓迫到瞭神經上，可以考慮再次減壓；如果發現血管壓迫... [详细]
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俗話說日有所思夜有所夢，經常做噩夢大部分的原因是和白天的遭遇有關系，比如受到驚嚇或者最近的工作壓力過大，緊張、焦慮或者情緒沒有發泄完全就會導致睡眠... [详细]
這裡說毛囊炎，主要是指的臨床最常見的細菌性毛囊炎，最佳治療方法當然是抗感染治療。輕的可以外用抗生素乳膏或者是藥水，如果病情比較嚴重或者泛發，可以口服... [详细]
清宮以後幹凈瞭幾天又有出血，這要看情況，有的情況下清完宮以後幹凈瞭，然後又會有幾天少量的陰道出血，這屬於正常的情況。如果幹凈以後又出血量比較多，而且顏... [详细]
頸椎都凸出來瞭怎麼辦，簡單的去醫院做檢查，讓醫生看是什麼問題。頸椎都凸出來瞭這個時候一般是結構性的問題，讓醫生進行影像學檢查，看看什麼地方結構出瞭問... [详细]
有些男性朋友們發育不是非常的健康，有時候會出現包皮過長的情況瞭，包皮過長這種癥狀對於我們男性朋友們的性功能的影響是比較大的，一旦出現瞭包皮過長，不僅... [详细]
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