半夜2-3點醒來就睡不著,其實就是失眠的一種常見的表現,失眠的患者經常表現入睡困難、睡眠比較淺、容易驚醒、睡眠的時間比較短。其診斷的標準,如果上床半個小時以後依然不能入睡,就稱它為入睡困難。若是夜裡驚醒次數在兩次以上,則稱為覺醒次數過多,就形成一種睡眠現象。造成睡眠有好多因素,比如年齡、環境因素和心理因素。一般老年人覺少,就是隨著年齡增多,睡眠越來越少。環境的因素,就是如果在一個吵雜的環境裡或者是燈光明亮的地方,睡覺可能會受到影響。另外,更主要的是心理的因素,因為患者有焦慮的情況,可能有精神方面的壓力等情況,造成睡眠障礙。
半夜2到3點醒來睡不著怎麼回事
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