通過瑜伽可以治療抑鬱癥,可以緩解抑鬱癥的癥狀。我們大傢可能知道抑鬱癥首選來源於我們的性格,然後會影響我們的人和事,它主要是我們心理的活動,來源於我們自己的內心體驗、感受和認識。試想一下,我們本身是一個心理方面的疾病,單純用治療或者解決我們身體的癥狀,能緩解癥狀嗎?緩解抑鬱嗎?肯定不行,所以瑜伽可以治療抑鬱癥,但是它不能說是單純靠瑜伽去治好抑鬱癥,不能絕對的看問題。因為抑鬱癥是來源於我們的性格當中的事情,來源於心理方面的事情,來源於我們內心體驗的感受和認識等等。
瑜伽可以治好抑鬱癥嗎?
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