常見的脂肪肝的原因,一個是過度飲酒,另外一個就是肥胖、高脂血癥。所以,脂肪肝的治療首先應該戒酒;對於肥胖和高脂血癥的病人,應該進行減重、減脂治療,減重、減脂的主要方法是控制飲食並進行有氧運動。飲食方面,要避免高脂、高熱量的飲食,多吃蔬菜,避免煎炸食品,避免過甜食品,對於過甜的水果也要控制,還要避免經常吃零食。在運動方面,要堅持每周至少5天的有氧運動,所謂的有氧運動,包括快走、慢跑、登車、爬山、跳繩以及健身器材上的運動等。有氧運動、飲食調整要成為習慣,成為個人的生活方式,長期堅持下去才能達到減脂、減重,恢復脂肪肝的效果。
脂肪肝怎麼調理
为你推荐
膝關節骨性關節炎是怎麼回事?
膝關節骨性關節炎是一種以退行性病理改變為基礎的疾患,大多數患病的是中老年人群。癥狀一般表現為膝蓋的紅腫痛,還有上下樓梯疼痛,坐起或者屈膝,會造成酸痛... [详细]
老是半夜咳嗽怎麼回事
咳嗽是一種常見的癥狀,也是一種重要的防禦機制,很多原因都可以導致咳嗽,其中感染因素引起的上呼吸道疾病、氣管和支氣管疾病、肺和胸膜疾病,理化因素引起的... [详细]
兒童感冒發燒吃什麼藥好得快
感冒引起的發燒,首選口服退燒藥,有兩類的藥,一類是佈洛芬,另一類是對乙酰氨基酚。前者是以美林為代表,後者以泰諾林為代表,這兩個藥的區別是美林起效更快,維持... [详细]
痛風會引起手指關節疼痛嗎
痛風患者當關節炎急性發作的時候,最常見的部位是大腳趾。但是其它的手指關節包括膝關節、腕關節、手指的掌指關節等等,也是可以發生痛風性急性關節炎的,也... [详细]
沙眼的預防方法有哪些?
其實沙眼的預防方法和結膜炎相似,一定要註意自身的衛生,用自己的毛巾、用自己的臉盆,盡量不要用我們的手去揉眼睛,註意養成良好的生活習慣,不要熬夜等。... [详细]
拔罐對頸椎病有用嗎?
拔罐治療頸椎病是中醫的傳統的治療方法。通過拔罐治療具有舒經通絡、祛風除濕的作用,能夠改善頸部緊張肌肉的血運,緩解局部肌肉的痙攣,減輕疼痛。但是拔罐... [详细]
淋巴細胞計數偏高是怎麼回事
外周血當中的白細胞當中主要是中性粒細胞,其次就是淋巴細胞。淋巴細胞在體內發揮著非常重要的免疫作用,淋巴細胞又分為B淋巴細胞、T淋巴細胞以及NK淋巴細... [详细]
骨盆前傾女性產後如何促進修復
女性患者在懷孕期間出現骨盆前傾的病情,在產後修復過程中需要漫長的過程。有的患者病情比較輕,恢復的比較快,也需要有三個月左右,而大多數的患者恢復時間需... [详细]
中間葡萄膜炎如何診斷
中間葡萄膜炎實際上是葡萄膜炎裡面的一種,相對來說比較少見,比較特殊的一個類型,它比前葡萄膜炎發病率要低。一般的非眼科專科的醫生可能並不是對這個非常... [详细]
割包皮手術有什麼好處
割包皮手術,首先就是醫學上稱之為的包皮環切術,它是治療包莖以及包皮過長患者,相對微創和簡單的手術方式。包皮環切手術絕對指征是包莖的患者,對於包皮過長... [详细]
寶寶不發燒但是身上熱出汗怎麼回事
寶寶不發燒,但是身上熱出汗,如果測量體溫寶寶不發燒,但是身上出瞭汗,要分析原因。因為寶寶的體溫調節中樞很不穩定,受外界的因素幹擾比較大。如果室內溫度比... [详细]
突然胸悶呼吸困難是怎麼回事
突然出現的喘息、胸悶和呼吸困難,需要考慮幾種疾病可能性,如下:第一、突發的心功能衰竭,可以出現胸悶、呼吸困難。一般有器質性心臟疾病的病史,有明確的誘因... [详细]
中藥治療皮膚病的方法有什麼
中藥治療皮膚病的方法很多,比如中藥可以做成湯劑,比較簡單,先把中藥浸泡後熬成湯劑,100-150毫升/次,2次/天。餐前喝還是餐後喝要根據藥物的組成以及病癥情況... [详细]
新型冠狀病毒肺炎就是流感嗎
新型冠狀病毒是名字,也就是新冠病毒,如果累及到肺部,也就會出現肺部病變,稱為新型冠狀病毒肺炎,和流感是兩回事。流感也是病毒感染,但是病原微生物也是病毒,不... [详细]
孩子發燒一周瞭還不好怎麼回事
發燒是一種異常的狀態,是身體對一些有害於身體的因素的反應,比如有病原體侵入到身體,包括病毒、細菌、支原體等病原體進入到身體,身體會出現發燒,發熱本身對... [详细]