当前位置:首页健康男性頸性眩暈如何預防?

頸性眩暈如何預防?

頸性眩暈如何預防?

有效預防頸性眩暈的發生包括如下幾個方面:1、避免某一體位持續過久。日常生活中如長期伏案工作、看電視、看書均應定時,一般在一小時左右活動一下頸椎,做一下頸部功能鍛煉,這樣可以使疲勞緊張的肌肉放松下來。2、註意頸部保暖,冬天外出時要圍圍巾,夏天要註意避免風扇,特別是空調直接吹向頸部,不要整日整夜待在空調環境下。3、適當用枕,避免高枕、低枕或無枕睡眠的不良習慣。枕頭的高度要適中,仰臥時 枕頭應放在頸部,高度與自己的拳頭等高。側臥時枕頭的高度為頭外側到肩外側的寬度,以保持頭部處於中立位,不會向上或向下側屈。4、選用適當的頸部功能鍛煉。在選用鍛煉方法時,應註意不宜做搖頭頸的動作,以免加重癥狀。

为你推荐

    女性尿道出血怎麼辦

    女性尿道出血怎麼辦

    女性尿道出血後要針對病因進行相應治療,常見治療方法如下:1、保守治療:導致尿道出血的原因可能包括泌尿系統感染,如尿道炎、膀胱炎或上尿路感染、腎盂腎炎,... [详细]

    2021-07-19 00:00:00 admin

    先天性顱骨缺損怎麼辦?

    先天性顱骨缺損怎麼辦?

    先天性顱骨缺損首先知道它是什麼原因造成,一般由於小孩子腦膜腦膨出以後阻礙瞭顱骨的閉合,閉合以後隨著顱骨還有大腦的發育生長,沒有閉合起來,可能就會越撐... [详细]

    2017-10-18 00:00:00 admin

    肌炎能活多久

    肌炎能活多久

    心肌炎是心肌的炎癥性的疾病,最常見的病因就是病毒感染,其他它比如細菌和真菌、螺旋體、立克次體感染也會引起心肌炎,但是比較少見,還有一些非感染性的心肌... [详细]

    2020-05-21 00:00:00 admin

    薑糖膏的功效與作用

    薑糖膏的功效與作用

    薑糖膏的主要組成成分是生薑和紅糖,主要功效是溫腎養血、調補沖脈和任脈。婦女同志吃是比較好的,因為可以調理婦人腎虛,比如婚久不孕因為宮寒引起,包括月經... [详细]

    2020-12-10 00:00:00 admin

    白癜風患者能不能曬太陽

    白癜風患者能不能曬太陽

    白癜風的患者是可以曬太陽的,但是不能暴曬。在臨床中,應用窄譜UVB治療白癜風患者,臨床療效十分確切。窄譜UVB的波長是在311nm左右,而太陽中的中波紫外線波... [详细]

    2020-12-18 00:00:00 admin

    維生素B的作用有哪些

    維生素B的作用有哪些

    維生素B包括維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、煙酸、泛酸、葉酸等等。B族維生素的主要作用是推動體內的代謝,把葡萄糖、脂肪、蛋白質等轉化成... [详细]

    2020-12-29 00:00:00 admin

    心臟不舒服掛哪科

    心臟不舒服掛哪科

    心臟不舒服掛哪科?心臟不舒服比如出現心絞痛、心律失常、心衰等等,首先應該就診於心內科,心絞痛可以是冠狀動脈供血不足引起的,也可以是貧血引起的,也可以是... [详细]

    2020-08-11 00:00:00 admin

    卵巢癌的預後怎麼樣

    卵巢癌的預後怎麼樣

    卵巢癌又叫卵巢的惡性腫瘤,是在婦科三大癌中預後不好的腫瘤。子宮內膜癌和宮頸癌預後都非常好,但是卵巢癌預後很不好,主要的原因就是卵巢癌發現的時候常常... [详细]

    2021-04-16 00:00:00 admin

    膽囊癌早期癥狀有哪些?

    膽囊癌早期癥狀有哪些?

    膽囊癌病人早期癥狀並不明顯,因此膽囊癌的發病非常的隱秘,就是早期並沒有疼痛、惡心、嘔吐等癥狀,有一些病人合並有膽囊結石,可能早期有一些合並膽囊結石的... [详细]

    2017-07-10 00:00:00 admin

    甲減是不是很難懷孕

    甲減是不是很難懷孕

    重度的甲狀腺功能減退會影響垂體性腺功能,導致很難懷孕。輕度或者亞臨床的甲狀腺功能減退一般不影響懷孕,但是輕度或者亞臨床甲減婦女如果甲狀腺功能沒有... [详细]

    2020-10-09 00:00:00 admin

    經常遺精是什麼原因

    經常遺精是什麼原因

    經常遺精的原因有很多種,可以分成兩大類:一、生理性的原因,遺精可以分為夢遺和滑精。如果在睡著以後,做夢產生的遺精現象,叫做夢遺。如果是在白天,不是在做夢... [详细]

    2020-12-02 00:00:00 admin

    打掉孩子的藥對孩子有影響嗎

    打掉孩子的藥對孩子有影響嗎

    臨床上不知道有沒有遇到這一種情況,就是懷孕瞭要終止妊娠,因為孕周比較早,就給患者選擇瞭藥物流產。藥物流產前兩天殺胚的藥米非司酮已經吃瞭,吃瞭一天之後... [详细]

    2021-01-14 00:00:00 admin

    治療心臟早搏的中成藥有哪些

    治療心臟早搏的中成藥有哪些

    治療心臟早搏的中成藥主要有:1、穩心顆粒,穩心顆粒是由黨參、黃精、三七、琥珀、甘松組成,具有益氣養陰、活血化瘀的功效,主治氣陰兩虛、心脈瘀阻所致的心... [详细]

    2020-12-10 00:00:00 admin

    治耳聾的好辦法

    治耳聾的好辦法

    耳聾的治療是一個非常大的題目,不是簡單的三言兩語能解決的問題,因為耳聾的診斷很多,既有時間上的診斷,比如急性和慢性,也有原因的診斷,比如是先天還是後天,是... [详细]

    2020-03-17 00:00:00 admin

    寄生蟲病如何治療

    寄生蟲病如何治療

    寄生蟲病的治療也分內科和外科兩類。如果寄生在眼睛或者寄生在腦室裡面,首先要選擇手術把它摘除,然後才進行內科的治療。如果寄生在眼睛或者腦室,它們是密... [详细]

    2018-08-09 00:00:00 admin

    鎖骨骨折睡覺時註意什麼

    鎖骨骨折睡覺時註意什麼

    鎖骨骨折以後有保守治療和手術治療。保守治療往往進行擴胸位的整復,像八字繃帶,八字固定,固定以後睡覺的時候就盡量采取仰臥位,最好中間要墊高,保持擴胸姿勢... [详细]

    2017-06-28 00:00:00 admin

    內分泌失調應該怎麼治

    內分泌失調應該怎麼治

    內分泌失調的治療,首先需要明確內分泌失調的病因,根據不同的病因給予相對應治療,具體如下:一、高泌乳素血癥所導致的月經紊亂,可以通過口服溴隱亭等藥物降低... [详细]

    2021-03-16 00:00:00 admin

    腋臭用什麼藥最有效?

    腋臭用什麼藥最有效?

    現在藥店裡常用的一些藥,對腋臭是有效的。它們的主要作用是殺菌和抑制汗液的分泌,來達到減輕氣味的作用。其實酒精對腋臭也很管用,酒精是減少細菌的作用,如... [详细]

    2017-11-14 00:00:00 admin

    有倒睫怎麼辦

    有倒睫怎麼辦

    得瞭倒睫怎麼辦,倒睫是睫毛的生長方向發生瞭異常的一種疾病,正常睫毛是上翹的,倒睫睫毛不是上翹的,它是向內翻轉的,翻轉的睫毛會刺激眼睛,能產生明顯的異物感... [详细]

    2020-03-19 00:00:00 admin

    雌激素的作用

    雌激素的作用

    雌激素是女性卵巢分泌的性激素,在女性起著非常重要的作用。雌激素可以促進生殖器官的發育、成熟,包括子宮、輸卵管和外陰的發育,促進女性第二性征的發育,包... [详细]

    2020-09-29 00:00:00 admin
关于我们
返回顶部