胃不好能吃雞蛋嗎

雞蛋是日常生活當中常用的一種食品，雞蛋是營養比較豐富的，也比較優質的蛋白質。胃不好可以吃雞蛋，每天不易過量，應當適量，雞蛋有很多的烹飪辦法，比如蒸、煮、炒、煎，如果胃不好建議避免過於油膩的飲食，雞蛋的吃法可能以蒸、煮為好。雞蛋中的蛋清是蛋白質非常豐富的，會有一定的胃黏膜保護作用。胃不好的人可以吃雞蛋，雞蛋以蒸、煮等烹飪方式為主，盡量避免煎、炒等比較油膩的方法，一天吃1-2個雞蛋都是合適的，要註意選擇比較新鮮的，一定要把雞蛋做熟、做透。