女性在哺乳期的時候可以少量的吃些新鮮且衛生的海鮮,例如魚、蝦等是可以的,有利於補充蛋白質和礦物質的營養供應需要,並且可以提高乳汁的質量,有利於嬰兒的正常生長發育。但是在哺乳期的時候是不可以吃螃蟹類等的海鮮,由於螃蟹類的海鮮比較偏寒涼,女性食用後可能會出現有腹痛等胃腸道消化不良的情況,並且通過嬰兒吸吮乳汁代謝後,可能也會導致嬰兒出現有腹瀉的情況發生,因此不利於嬰兒的生長發育。在哺乳期的時候,由於要顧及到嬰兒的生長發育情況,所以在飲食上註意不要吃一些寒涼以及辛辣、刺激性的食物,以免造成對嬰兒發育不利的情況。
哺乳期可以吃海鮮嗎
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