失眠是需要治療的,就好像一部車我們可以開進4S店進行保養,身體的保養就是用夜間的睡眠來進行的。大傢知道睡眠裡邊,特別是黃金睡眠,也就是晚上,如果十點鐘睡早上六點鐘起,這個黃金的睡眠是在11點到早上的3點半,這個時間就相當於身體保養的睡眠,所以睡眠是必須的。睡眠還關系到情緒、各個器官、各個臟器。比如現在腫瘤的發病率非常高,和免疫是相關的,免疫方面的調節也是和睡眠是密切不可分的。所以很多失眠、長期熬夜、壓力事件比較大的一些人,夜間的睡眠異常而導致睡眠易紊亂,也可能會引起腫瘤,這也是其中的一個原因。
失眠需要治療嗎
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