正常情況下機體處熱量代謝平衡的狀態，體重基本保持穩定。但是如果每天攝入的熱量遠遠超過所消耗的熱量，過多的熱量就會轉化為脂肪儲存在體內，導致體重的增加。如果減肥的話首先要進行生活方式的幹預，包括飲食控制和增加運動。飲食的控制是指控制每天攝入的總的熱量，可以根據個人的年齡、性別、身高以及工作狀態，來制定每日的攝入總量。總的來說應該保持穩定的碳水化合物的攝入，多吃蔬菜，補充適量的魚、肉、蛋這些蛋白質的物品。對於一天三餐來說，建議早餐要吃好、中午要吃飽、晚餐盡量少攝入熱量過高的食物，同時在飯後要進行體育鍛煉，才能達到減肥的效果。
胸大每個人的情況可能並不一樣，有的人胸大主要是脂肪層比較厚，這樣的人相對會比較胖，而有些很瘦弱的人胸也很大，通常是腺體組織非常發達，而脂肪肥厚的人通過... [详细]
當我們出現精神焦慮癥的時候如何進行自救？自己其實最好的自救就是靜下心來放松，然後打電話或者找親朋好友、找120等等，這是最好的自救，千萬不要想著自己去... [详细]
擴張型心肌病屬於心肌本身疾病，目前的原因還沒有完全的明確，可能與病毒感染、先天的因素等有關系。擴張型心肌病目前的診斷是一個排除性的診斷，就是說要排... [详细]
受精卵的形成和著床是胚胎形成的兩個早期的重要過程，受精卵怎麼形成的，受精就是指精子和次級卵母細胞結合形成受精卵的過程。受精通常發生在輸卵管壺腹部... [详细]
沒有射而流水，有懷孕的可能。沒有射精，但是有流出的水，這種水是男性性興奮的時候產生的前列腺液。前列腺液其中會混有少量的精子，隨著男性的性活動而溢出男... [详细]
小孩摔到頭部以後，一般是主要有以下幾方面的問題:一、皮膚的破潰、頭皮血腫、顱骨骨折或者顱內出血這幾個情況。一般的顱外就是頭皮這種血腫、頭皮損傷，... [详细]
如果出現心口窩感覺一團熱的情況，首先需要除外反流性食管炎存在的可能性，反流性食管炎的常見癥狀為胸骨後燒灼感，以及劍突下灼熱。可以通過24小時的食道pH... [详细]
寶寶打完13價疫苗晚上出現哭鬧要註意以下情況：一、檢查局部，寶寶接種疫苗以後，局部可以表現為紅、腫、熱、痛，與疫苗接種有的時候位置比較淺有關系，要給予局... [详细]
膀胱炎是泌尿外科常見的疾病，臨床表現主要是尿頻、尿急、尿痛，以及小腹，也就是膀胱部位的脹痛或刺痛。當出現以上癥狀時，通過尿常規以及泌尿系B超能夠進行... [详细]
通常沒有嚴格的飲食要求，因為每個孩子可能能夠接受的食物種類，以及飲食習慣都不太一樣。總體來說，對於孩子如果要減肥，推薦給孩子提供一些低碳水化合物、低... [详细]
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