1、蜂蜜
蜂蜜中含有生殖腺內分泌素，具有明顯的活躍性腺的生物活性。因體弱，年高而性功能有所減退者，可堅持服用蜂蜜制品。
2、韭菜
又名起陽草、壯陽草、長生韭，是一種生長力旺盛的常見蔬菜。為腎虛陽萎、遺精夢泄的輔助食療佳品，對男性陰莖勃起障礙，早泄等疾病有很好的療效。韭菜可以有緩解陽痿早泄的作用，還可以補腎壯陽，對於性欲低下有調理的作用。
3、巧克力
巧克力不僅僅是一種使人快樂的食物。營養學傢認為，巧克力所含的成分能穩定神經並有助開放感官，讓人們更期待兩性之樂。在西 方諸國，自15世紀以來，巧克力就被視為激發性愛的營養食物，尤其是西班牙人，世代把它當作一種刺激性欲的藥物。所以在做彌撒前，教堂內嚴禁食用巧克力。 而它卻是“情人節”能讓情人們“性”福的最好禮物。巧克力可以有促進性欲的作用，適當的食用對於穩定神經有一定的好處。
4、大蔥
蔥一直被人們看作是愛情和性欲的化身。蔥的營養十分豐富，它能良性刺激性欲。研究表明，蔥中的酶及各種維他命可以保證人體激素分泌的正常，從而壯陽補陰。
吃什麼可以調理性欲低下的問題，小編介紹瞭一些食物，這些食物可以起到很好的保健的作用和效果，同時也可以有滋補肝腎的作用，對於出現的性欲低下有很好的調理的作用，對於補腎壯陽提高體質有好處，大傢可以試試這樣的養生食材。
