綠豆南瓜糖水實際上就是我們熬的綠豆南瓜湯，而南瓜本身是有一定甜味的，因此不建議在熬綠豆、南瓜的時候加上糖水。綠豆本身是清熱解毒的，可以解暑、可以利尿、可以消腫。而南瓜有消炎、止痛、解毒，還可以補中益氣。兩個在一起用，很適合夏天來吃，因為可以解熱、清暑、益胃、健脾，同時可以預防中暑，還可以排毒。脾胃虛弱的人不太適合吃綠豆南瓜湯，脾胃虛寒、寒濕體質的人也不適合綠豆南瓜湯。大多數人還是可以吃的，隻不過不一定非要加糖水瞭。
綠豆南瓜糖水的功效
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