早泄患者第一需要是心態放松,不要經常過多考慮疾病的情況,特別在治療期間,該吃藥吃藥,該生活生活,在性生活的時候,不要一上來就考慮時間的問題,放松心態真正地輕松地享受性生活的過程,哪怕有1分鐘的快感,不要過多想時間,越考慮時間,越緊張,越焦慮,病情會越糟糕,而且治療效果會差。另外就是夫妻感情的調節,早泄患者更需要配偶的一些理解和支持,雙方不僅在性生活過程當中理解支持,在平時生活中,因為早泄患者往往自信心會比平常低落一些,平時生活當中配偶的鼓勵理解支持也是很重要的。另外在日常生活當中,個人要適當鍛煉身體,包括提肛運動等有針對性的做,對射精功能的改善也是有好處。合理的休息,不要熬夜,然後飲酒盡量減少,做到輕松地生活,對早泄癥狀改善都是有好處。
早泄如何調理?
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