眼睛勞累過度由於過度用眼所致,比如長期長時間使用電子產品,長時間近距離閱讀用眼,都可導致眼疲勞。緩解過度用眼導致的眼疲勞也很簡單,停止長期長時間使用電子產品,控制使用電子產品的時間。每次近距離閱讀30-40分鐘左右,就可以停下來休息一下眼睛,看看遠處,望望綠色的植物,甚至做眼保健操都有利於緩解眼疲勞。如果眼疲勞的癥狀還是不能緩解,可以通過局部使用抗疲勞眼藥水輔助治療,比如施圖倫滴眼液有緩解眼疲勞的作用。眼睛過度疲勞,往往伴有眼睛幹澀、幹眼癥,所以使用玻璃酸鈉、人工淚液緩解眼睛幹澀的眼藥水,對眼睛勞累也有一定的效果。
眼睛勞累過度怎樣恢復
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