總被失眠困擾著我們應該怎麼辦？首先要改善睡眠衛生習慣，第一要按時睡，按時起，白天不臥床不午休，白天適當的體育鍛煉，把習慣修改好，改成一個非常良好的睡眠習慣。第二是可以求助神經內科，特別是看睡眠障礙方面的醫生調整睡眠結構，可能會進行一些藥物的治療。藥物的治療其實現在的藥物也非常多，但是安眠藥方面很多人會產生困擾，覺得長期服安眠藥成癮怎麼辦。常常是因為安眠藥開始的時候主要是為瞭調整我們的睡眠的節律，睡眠節律經過20-30天的時間調整穩定以後，也就是我們身體默認的生物鐘穩定以後，就會逐漸減藥，然後到最後停藥，實際上可以輔助藥物質量。如果不進行藥物治療，失眠的危害是非常大的。
檢查前列腺要掛泌尿科或男科，男性做前列腺檢查需要做B超檢查，看前列腺大小是否正常、有無前列腺囊腫、有無前列腺鈣化，可以觀察前列腺回聲是否均勻。檢查... [详细]
靜脈曲張不建議多走路，它本身是因為走路多瞭之後或者體重大，靜脈的負荷大瞭以後導致的，所以走路越多對靜脈曲張越不利，或者說越會加重負擔，導致曲張的程度會... [详细]
在輸液的時候，一個單位的胰島素是針對四克葡萄糖來設計，所以輸液配置的配比是一個單位胰島素對四克葡萄糖。但是如果血糖偏高的情況下，可以比例適當升高。... [详细]
洗鼻子的方式不對有的時候會引起中耳炎。當洗鼻子的時候，如果側頭洗，這樣洗鼻器的壓力比較大，能夠直接將鼻腔的分泌物或者是洗鼻子的水，順著對側的咽鼓管直... [详细]
28歲心臟刺痛二三尖瓣反流怎麼辦？首先要看一下心臟刺痛，是不是最近的生活壓力比較大，或者精神緊張、情緒激動、飲酒、喝咖啡。如果和這些因素有關，又不經常... [详细]
舌下腺囊腫是屬於唾液腺囊腫的類型，唾液腺黏液囊腫根據病因，還有病理表現的不同，可以分為兩種類型，一種是外滲型的黏液囊腫，另一種是瀦留型的黏液囊腫。外滲... [详细]
內痔是一個常見的疾病，在治療當中分為保守治療和手術治療。保守治療可以采用中藥坐浴的方式，比如祛毒湯、苦參湯常用的中藥，起到消炎止血消腫的效果。還有... [详细]
國傢衛健委發佈瞭預防新型冠狀病毒感染肺炎的口罩使用指南，指出口罩是預防呼吸道傳染病的重要防線，可以降低新型冠狀病毒感染的風險。建議在非疫區、空曠... [详细]
葡萄是一個很好的藥食同源食品，中藥常用葡萄來利水通淋、消腫，雖然葡萄是酸的，但是卻有利水通淋的作用，所以古人常用於治療各種的水腫，像宋代有一個著名的方... [详细]
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