夏末秋初 男性去火氣的養生茶

1、綠茶

夏天驕陽高溫，男人出汗多，人體內津液消耗大，此時宜飲綠茶。綠茶味略苦性寒，具有消熱、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、強心提神的功能。而且綠茶具有清熱解毒爽口的作用，口感清香，不會有上火的情況出現，而且綠茶適合男性夏季飲用，還能有排毒去除口臭的作用，對於平衡水電解質有好處。

做法：沖泡綠茶時，水溫控制在80℃～90℃左右。若是沖泡綠茶粉，以40℃～60℃的溫開水沖泡即可。沖泡茶葉的第一泡不要喝，沖瞭熱水後搖晃一下即可倒掉。綠茶粉不可泡得太濃，會導致胃液分泌比較多的情況出現，而且空腹的時候最好不要飲用比較好。

2、山楂茶

做法：每天數次用鮮嫩山楂果1~2枚泡茶飲用，想助消化則可食用炒山楂或焦山楂。對於消食有好處，特別適合男性出現的食欲不振，或者是高血壓高血糖的情況。

男性夏季飲用什麼茶比較好，上面的這些養生茶品是不錯的選擇，可以清熱解毒去火，還能有預防上火的作用，山楂茶可以消食，還能有促進食欲的作用，綠茶可以降火氣，解毒，滋陰去除口臭，適合男性夏季飲用的茶品不能錯過。