孕婦出現缺鐵性貧血,也是跟懷孕以後對鐵的吸收有相對的增加,可能攝入是相對不足導致的。因為孩子生長發育會比較快,更多的還是主張從飲食當中去攝入,比如多吃富含鐵的,尤其是像蛋黃、瘦肉、動物肝臟,甚至血豆腐,這些會富含鐵,而且動物鐵吸收更方便。如果多吃棗、木耳、菠菜、這些由於是植物鐵,含量也遠遠地低於動物鐵,所以不作為主要的推薦。如果通過飲食的多攝入,仍然不能夠糾正徹底,就建議吃一些藥物,而且盡量選擇對胃腸刺激不大的鐵制劑,可以在藥店買得到。除此以外,孕婦由於對營養的需求量比較大,建議是綜合的增加攝入,而不單純的隻集中在吃肉,青菜、維生素也都是需要的。
孕婦缺鐵性貧血吃什麼好得快
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