1、吃完飯多長時間可以運動，主要看采取運動強度是怎麼樣的。如果是輕度運動，比如太極拳或者散步，如果不是太飽的情況之下，飯後10分鐘左右就可以進行。但是如果是一些高強度的體育鍛煉，需要2個小時後甚至更長時間，比如長跑、打籃球、拳擊、健身等建議飯後2小時以上，甚至更久再活動。
2、因為在飯後血液主要集中在胃腸道進行消化食物，如果這個時候劇烈的運動，骨骼肌需要養分、血流量增加。這個時候會造成大腦乏氧，同時也不利於食物的消化，有可能會出現意識錯判，出現緊急情況，而且飯後劇烈運動由於食物的物理撞擊有可能會造成腸扭轉等比較致命的一些疾病。所以臨床上是不建議飯後劇烈運動的，但是輕柔的一些運動是可以的。
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1、夢見荒島，則表示你內心中有強烈的孤獨感，或是有被遺棄的感覺。也許你曾經體驗過失去親人的痛苦，或是被愛情拋棄的滋味，因而在情感缺乏安全感。還有可能... [详细]
1、招行金葵花卡全球通行，可以在全球200多個國傢和地區有VISA或MasterCard標識的商戶進行刷卡消費，或者在ATM機上取現當地貨幣。2、招行金葵花卡在全球45... [详细]
1、寅華。寅華這個名字是根據虎年的而取出的名字，其中正月又被稱之為寅月、華月。將此二字結合組成寅華一名是適合虎年的寶寶的。同時地支的第三位，是虎... [详细]
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