1、多吃富含膠原蛋白的食物，有阿膠、雞爪、豬腳、豬皮、魚皮。或者購買大品牌的膠原蛋白粉、膠原蛋白液飲用。
2、膠原蛋白是生物高分子，動物結締組織中的主要成分，也是哺乳動物體內含量最多、分佈最廣的功能性蛋白，占蛋白質總量的25%～30%，某些生物體甚至高達80%以上。
3、畜禽源動物組織是人們獲取天然膠原蛋白及其膠原肽的主要途徑，但由於相關畜類疾病和某些宗教信仰限制瞭人們對陸生哺乳動物膠原蛋白及其制品的使用，現今正在逐步轉向海洋生物中開發。歐洲食品安全局（EFSA）已證實瞭即使是動物骨骼來源的膠原蛋白也不存在感染瘋牛病和其它相關疾病的可能。
1、一個人的一生中會有許多第一次。第一次買菜，第一個做飯，第一次洗衣服……但是，我萬萬沒有想到的是，我竟然數學考試不及格。2、那天早上，老師抱著一摜試卷... [详细]
1、平時可適當地用開水消毒，但還是主張牙刷半年更換一次。意見建議：存在著上述情況建議您放寬心態對待，平時可用開水消毒，不需要扔在鍋煮，半年左右時間更換... [详细]
1、遙望洞庭山水翠意思是：遠遠望去洞庭湖山水一片翠綠。2、原文：湖光秋月兩相和，潭面無風鏡未磨。遙望洞庭山水翠，白銀盤裡一青螺。3、詩中描寫瞭秋夜月光... [详细]
1、選擇咖啡粉，如果是咖啡豆就需要現將咖啡豆研磨之後進行咖啡的制作。在使用濾紙是要將濾紙展開形成漏鬥的形狀，用戶可以根據自己的需要放入適量的咖啡... [详细]
1、按摩頸部。這個方法是用自己的雙手對落枕部位進行按摩，大多數人落枕的部位是在脖子上，大多是脖子的一側出現落枕，並且感覺十分的酸痛。按摩能夠起到活... [详细]
1、清理灶具是每天打掃衛生都必須做的事情，堅持每天擦拭，也可避免油污累計，積少成多，形成難以去除的厚重污垢。2、每天擦是清除灶具油污的最簡潔方法。而灶... [详细]
1、如果是單純的打架或者是刮傷引起的掉鱗，我們可以通過老三樣來解決。將水升溫到30℃+，加鹽2ppm-5ppm，換去1/3的水，一直保持，直到魚病好瞭為止。2、如果是... [详细]
1、和面（把雞蛋、鹽、發酵粉、蒜末、薑末放在面粉中，用溫水和面，水以不燙手為宜，面要稀一點），面和好後要餳30分鐘，保證發酵粉充分發揮作用。2、鍋中放油。註意... [详细]
1、我很喜歡爺爺傢的那隻小狗。2、每到星期天我都會去爺爺傢和爺爺養的那隻小狗一起玩。3、它一身毛茸茸的毛像個小絨球，非常可愛，一雙大大的眼睛像會發... [详细]
1、當然是可以，但是需要滿足一些條件，相關的規定，職工在擁有瞭住房公積金之後，不打算用住房公積金進行買房，那麼有權利提出住房公積金裡面的存儲餘額。2、在... [详细]
1、主料：黑米適量、南瓜適量、雞蛋適量、白糖適量、糯米粉適量。2、準備南瓜一塊削皮洗凈。3、然後將南瓜切成條。4、撒糯米粉，使每塊南瓜條都均勻的沾上... [详细]
1、一是通過魯南高鐵到京滬高鐵，菏澤出發，經過濟寧、曲阜、泰安，到達濟南。2、二是通過京九高鐵到鄭濟高鐵，菏澤出發，經過聊城、長清，到達濟南。3、魯南高鐵... [详细]
1、遮擋功能不足：因為百葉窗簾的每個葉片之間畢竟不是緊緊相連的，中間和四周存在縫隙，可能在某個角度上會有遮擋功能不足的情況。2、裝飾功能較弱：不管百葉... [详细]
1、吃甘蔗不會發胖，甘蔗雖然含有糖分，但是是屬於粗纖維水果。2、雖然甘蔗清甜可口，但因為其含糖量比較多，所以大傢還是要根據自身體質，適量食用。3、甘蔗屬... [详细]
1、外觀：激光脫毛器的外觀應工藝精細、無劃痕、破損等硬傷。2、燈頭：脫毛器的燈頭不宜太緊，不然很難更換。3、濾波器：選購時要特別註意濾波器的品質，如果濾... [详细]
1、有人說，運動場上狂奔的男兒，是一匹匹黑色的駿馬。有人說，運動場上活躍的巾幗，是一道道亮麗的風景。我說，你們都是我心中的英雄，你的颯爽英姿，你的頑強拼搏，... [详细]
1、沒有什麼事情有象熱忱這般具有傳染性，它能感動頑石，它是真誠的精髓。2、每天都要替自己打幾次氣，自己要有一套對“自己推銷自己”的方法。3、不要活在... [详细]
1、明確自己的學習習慣。每一個人在學習方面養成的習慣是不同的，所以說一套學習方式並不適合所有人。在尋找適合自己的學習方式時，首先要明確自己的學習... [详细]
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