1、講出來：尤其是坦白的講出來你內心的感受、感情、痛苦、想法和期望，但絕不是批評、責備、抱怨、攻擊。
2、不批評、不責備、不抱怨、不攻擊、不說教：反之隻會使事情惡化，成為溝通的劊子手。
3、互相尊重：隻有給予彼此尊重才有溝通，若對方不尊重你時，你也要適當的請求對方的尊重，否則很難溝通。
4、絕不口出惡言：惡言傷人，就是所謂的“禍從口出”。
5、不說不該說的話：否則往往要花費極大的代價來彌補，甚至於還可能造成無可彌補的終生遺憾！所以溝通不能夠信口雌黃、口無遮攔；但是完全不說話，有時候也會變得更惡劣。
1、香蕉是屬於性寒的食物，味甘，所以脾胃虛弱，而且腹瀉的人最好不要生吃。如果胃寒的患者、腎炎的患者、孕期腳腫這樣的人最好不要吃香蕉，或者是蒸煮後再使... [详细]
1、山藥與魚、蝦、藻類、堿性食物、甘遂是相克的，一起吃會引起腹痛、惡心、嘔吐的病癥；2、山藥與鹿肉相克，會引起便秘；3、山藥與香蕉相克，會引起腹痛；4、山藥... [详细]
1、“中元節”是源於東漢後道教的說法。道教有“三元說”，“天官上元賜福，地官中元赦罪，水官下元解厄，“中元”之名由此而來。佛教則稱七月半為“盂蘭盆節... [详细]
1、《蠟筆小新》作者：臼井儀人。本名臼井義人，1958年4月21日-2009年9月11日，是一位日本男性漫畫傢，出生於靜岡縣靜岡市，成長並住於埼玉縣春日部市，代表作為《... [详细]
1、一般是9－10月，在現代，木瓜在一年四季都有的吃，但是在夏天末是季節性成熟期。夏季瓜熟後表皮偏黃，手感較軟，肉質成橘紅色。冬天熟瓜皮色很青，切開後籽非常飽... [详细]
1、回顧一個學期來的語文教學工作實踐，我本著全面培養學生具有創新力，實踐水平的高素質的現代人的思想，全身心地投入到教學中，圓滿完成教學任務。現將教學... [详细]
1、高考在即，睡眠多一點，熬夜少一點；自信多一點，擔憂少一點；輕松多一點，壓力少一點；微笑多一點，顧慮少一點，祝高考順利，取得優異成績。2、歲月匆匆，又到高考時;豪... [详细]
1、神位安置位置視野開闊安置的地方建議為神桌視野開闊為佳，有良好的風水與視野，也將為傢中帶來好運。2、左右不可有門神位兩側左右都有房門，容易造成富貴... [详细]
1、孕婦吃無花果，有助於消化。由於孕期準媽媽都很註意補充營養，吃的會很多，會感覺到胃腸道有不適的癥狀，無花果中有豐富的水解酶、檸檬酸、蛋白酶、脂肪酸... [详细]
1、端午節中，粽寓意求子。即為九隻粽連成一串，有大有小，大的在上，小的在下，形狀各異，非常好看。且因為“粽子”諧音“中子”，民間有吃瞭“粽子”能得兒子的風... [详细]
1、帶娃的日子並不覺得累，隻覺得幸福幸福幸福。2、周末的傢才是我真正的傢，和爸爸一起帶寶寶很幸福。3、傢和真的會很幸福。我上班嬸嬸會幫我帶寶寶。太... [详细]
1、目前軍校從部隊戰士中招生的數量逐年減少，錄取的可能性相對較低。2、義務兵服役滿1年以上方可報考軍校，士官服現役則須在3年以下。對士兵的年齡要求是... [详细]
1、種植條件香菜非常的耐低溫，一般在零下1度到3度的時候都是可以生長的。但是溫度在19度左右的時候是最適合香菜生長的。如果在21度以上，生長的就會比較... [详细]
1、哭瞭，最後一天，感覺好多事都沒做。2、雙十一能不能放14天。3、快樂的時光總是短暫的！痛苦總是很長很長。4、國慶隻是短暫的愛瞭我一下。5、太難瞭，祖國... [详细]
1、修改顯示方式：（1）在word頂部的菜單欄中，找到“視圖”並單擊，點擊後在其下方找到“Web版式視圖”，可以很直觀的看到，word已經把表格，原有不可見的內容全部顯... [详细]
1、大米洗凈用清水浸六小時，早上將米和水一同放攪拌機裡打成粉漿，一點渣用濾網濾掉。生粉一茶匙和粟粉一湯匙用水先拌勻，再加入米漿，放鹽四分一茶匙，油一湯... [详细]
1、談婚論嫁的人夢見屎殼郎，說明母親執著已見，眼光窄狹，小看對方，難成。 2、創業的人夢見屎殼郎，代表無法支撐，宜守，不可大投資，損財。 3、準備考試的人夢見屎... [详细]
1、為工作而生的女強人豐島杏（相武紗季飾）有著一位找到結婚對象前持續交往中的臨時男友村井直人（塚本高史飾），這樣的她某天被自己的抖S同事日下部仁告白。2... [详细]
1、首先將準備好的蘆筍洗凈，切成小段，起鍋燒水。2、水開後倒入切好的蘆筍小段，加入少許白糖，煮一分鐘，撈出，起鍋燒油。3、油熱後放入一勺蒜末，爆香，爆香後放入... [详细]
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