1、要在光線亮的地方學習或者工作,平時學習一段時間過後,應多給眼睛休息,眺望遠方。
2、不要近距離看字,應保持正確的姿勢,坐直挺正,平時應多看一些綠色植物,保護眼睛,預防近視。
3、在學校裡我們可以做眼保健操,保護眼睛,有效的緩解眼睛視力疲勞,可聽一些輕音樂,放松心情。
4、多吃一些水果,蔬菜和雞蛋類,以及吃一些有利於明目的東西,人體需攝入一定的蛋白質。
5、平時按時睡覺,10-12點是睡眠的最佳時間,盡量不熬夜,養成早睡早起的好習慣。
1、要在光線亮的地方學習或者工作,平時學習一段時間過後,應多給眼睛休息,眺望遠方。
2、不要近距離看字,應保持正確的姿勢,坐直挺正,平時應多看一些綠色植物,保護眼睛,預防近視。
3、在學校裡我們可以做眼保健操,保護眼睛,有效的緩解眼睛視力疲勞,可聽一些輕音樂,放松心情。
4、多吃一些水果,蔬菜和雞蛋類,以及吃一些有利於明目的東西,人體需攝入一定的蛋白質。
5、平時按時睡覺,10-12點是睡眠的最佳時間,盡量不熬夜,養成早睡早起的好習慣。
1、包菜手撕成一小片一小片的,中間的硬莖去掉。2、包菜清洗幹凈,瀝凈水分備用。3、洋蔥切成小片,蔥切成蔥段,紅辣椒切成段。4、鍋中倒入適量的油,加入花椒粒... [详细]
1、cm是厘米長度單位。cm是英文centimetre(s)的縮寫,中文意思是厘米。2、有關厘米的單位轉換:1厘米=10毫米=10000微米=10000000納米=0.1分米=0.01米=0.00... [详细]
1、方法一:用刀順著玉米核切一刀,將玉米切成兩瓣的形狀,然後用手一點點的從玉米核的邊緣開始剝玉米,這樣可以利用手指的力量剝玉米粒,不會傷到指甲。2、方法... [详细]
1、保持床單與貼身衣物的潔凈。因為背部最直接接觸這些東西。2、如果你的痘痘比較多,比較大,還算是比較嚴重的。3、背部是肺的反射區,肺熱或者是經絡不通... [详细]
1、《風犬少年的天空》嬌嬌喜歡的人是馬田。2、大力嬌/朱瑋嬌演員周依然天生神力與嬌羞懵懂集於一身,大興村唯一的女孩子,但從小卻被他們以兄弟相待。帶... [详细]
1、蘑菇泡發後洗幹凈備用。洗幹凈後的蘑菇切絲,生薑切絲,蔥切段備用2、雞肉用清水泡5分鐘後,放清水下沖洗下去除血水。瀝幹水後放入1勺鹽、切好的蘑菇、薑... [详细]
1、圓周率是一個常數(約等於3.141592654),是代表圓周長和直徑的比值。它是一個無理數,即無限不循環小數。在日常生活中,通常都用3.14代表圓周率去進行近似計... [详细]
1、敏感性皮膚不宜去掉角質。這是因為,角質薄和角質損傷是造成敏感的主要原因,因而保養的首要原則就是維護角質不受傷害。清潔時註意不可過度,不要選用皂... [详细]
1、隻有身份證瞭還能找回魔獸世界的賬號。2、有身份證就可以瞭,身份證是無敵的,你打電話給客服質詢找回帳號的操作步驟。3、一般傳真身份證復印件,還有一... [详细]
1、你是一個很有上進心的孩子,你乖巧聽話,學習刻苦認真,獨立能力強,尊敬老師,與同學和睦相處。2、你熱心助人,熱愛勞動,書寫工整美觀,也講究個人衛生,積極參加體... [详细]
清明節上完墳回傢有什麼講究 :1、上完墳要趕在天黑之前回傢:上墳的時間是有規定的,一般來說,上墳掃墓最好選擇陽氣比較重的時間,也就是早上的九點到下午的三... [详细]
1、通過模仿貓咪的叫聲來親近它。講貓咪的語言會使它感覺和你更親密。當你叫它或者命令它的時候,盡量使用它的名字。提示:男士和貓說話時最好使用較高的... [详细]
1、材料:粳米100克,薏米75克,淮山藥一根、紅棗50g、珍珠米200g,冰糖20g。2、淮山藥切成小段備用。3、粳米、薏米提前兩小時浸泡好。4、起鍋燒水,水開後放入... [详细]
1、925銀是指含銀量92.5%左右的銀質品,純度在92.5%左右即認定為純銀。2、因為純度過高的銀柔軟並且容易被氧化,925銀加入瞭7.5%的其他金屬,使其具有理想的... [详细]
1、補充能量。蘋果中糖含量比較高,可以在人體饑餓狀態時補充能量,在早上吃蘋果能迅速恢復一晚上消耗的能量,而且空腹吃蘋果還能幫助消化。 2、補充營養。... [详细]
1、臉部清潔是基礎。每天早上起床與睡前都要做好自己的面部清潔衛生,如果自身的面部衛生都沒做好,那做在多的防護也是徒勞的。2、保持良好的作息規律,盡量... [详细]
1、處暑,即為“出暑”,是炎熱離開的意思,這時三伏已過或近尾聲,初秋炎熱將結束。北鬥七星的鬥柄是指向西南方向(戊位),太陽到達黃經150°時,是二十四節氣的處暑... [详细]
1、[nǎ]疑問詞,後面跟名詞或數量詞,表示要求在所問范圍中有所確定:哪樣。哪裡(什麼地方;用於反問句,表示否定,如“我哪哪知道?”“他哪哪笨啊?”;謙辭,推辭對自己... [详细]
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