山竹殼煮水泡腳 山竹殼如何煮水泡腳

1、山竹殼是否可以泡腳，主要取決於具體的人群體質來明確。大多數正常健康人群是可以用山竹殼來泡腳的，隻有對山竹殼本身有過敏反應的人群，是禁止泡腳的。而且山竹從中醫學的角度來講，屬於性涼的一種食物，對於老年人、兒童、孕婦，不要用山竹殼來泡腳，這是需要慎用的。

2、一般如果選擇用山竹殼來泡腳，可以選擇用溫水來泡，一般泡20到30分鐘左右，也不要立即去洗澡，註意保暖，避免受涼。正常人用山竹殼煮水泡腳，一般沒有太大的影響，但山竹屬涼性食物，老人，兒童，孕婦，或患有其它疾病的人，建議最好不要用山竹皮來泡腳瞭。男性或女性朋友，如果想要泡腳，可以選擇普通的溫熱水泡腳，水溫不要過高，以自己感覺舒適為宜，一般水溫在37攝氏度比較合適，以免水溫過高被燙傷，泡腳時間在20分鐘到30分鐘為宜。

3、另外，剛泡完腳的男性或女性朋友，也不建議立馬洗澡，尤其是涼水澡，以免出現感冒著涼。冬天，註意保暖，適當增減衣物。另外山竹殼泡腳可以起到一定的活血化瘀的功效，要註意這些人群哪些是適宜可以用山竹殼泡腳的，哪些是不能夠使用山竹殼來泡腳的。