1、首先，在選擇桑葚的時候，需要選擇哪種成熟度比較好的黑桑葚，準備五克左右來放入到茶杯裡面；然後，往茶杯裡面加入一些剛剛燒開的開水，加上蓋子以後燜泡三分鐘左右；接著等到水溫稍微冷卻到可以服用的情況，將其代替茶來服用就行。
2、服用完以後要記得加水繼續泡，加四五次水就可以，最後把黑桑葚一起服用，這樣就可以瞭，註意一定不能夠把桑葚丟掉。
桑葚怎麼泡水喝正確 桑葚泡水喝正確的方法
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