1、蝦仁背部劃一刀，去腸泥，花枝切片，海參切塊，放入沸水中汆燙去腥，撈起瀝幹備用，洋蔥、青椒切絲，辣椒切片備用。
2、鍋內倒油，燒熱後放入蒜末、薑末爆香，放入洋蔥絲，翻炒均勻，再放入蝦仁、花枝片、海參塊，一起翻炒均勻。
3、直到炒到蝦仁變紅，加入其餘調味料，拌炒均勻即可。
燒三鮮的做法 具體步驟是什麼
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