1、原料：海參30克、枸杞30克、淮山藥30克、糯米100克。
2、將海參浸透、剖洗幹凈，切片煮爛。
3、將糯米、淮山藥、枸杞子煮成稀粥。
4、倒入海參，再煮片刻。
5、加鹽調味，即可食用。
6、海參屬於無脊椎動物、棘皮動物門、海參綱。全球有900多種，我國約140種。其中印度洋、西太平洋海區是世界上海參種類最多、資源量最大的區域。
海參怎麼煮粥最好吃 海參如何煮粥最好吃
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