1、具體應用時，將生薑去皮，因為生薑的皮是寒性的，可以泡水喝，也可以用養生壺煮一下再喝，服用的時間最好選用選在上午，這樣能夠順應陽氣的生發，充分調動人體的陽氣。
2、中醫認為濕為陰邪易傷陽氣，容易阻滯氣機，而且其性粘滯，所以可以選用一些溫熱的藥物來祛除除濕氣，但是這個過程比較長。而生薑有溫中散寒的作用，溫通治性比較強，所以生薑有一定的祛濕作用。
生薑怎麼吃去濕氣 生薑怎麼吃才能除濕氣
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