1、運動，就是和自己較量，放棄你就輸瞭。
2、身材不好就去鍛煉，別把窘境遷怒於別人，你唯一可以抱怨的，隻是不夠努力的自己。
3、瘦的人穿什麼都是好看，胖的人穿啥都是醜！醜！醜！
4、心情不好的時候，適當健身運動，會讓人感到精力充沛。
5、堅持跑步是有原因的，天天這麼被坑，不得跑跑步發泄發泄。
6、我比你瘦！比你努力！你活該這麼醜！
7、如果你知道去哪全世界都會為你讓路。
8、痛快跑的感覺遠比坐在傢裡想象跑要好得多。
9、心塞心情不好的或者心慌的時候用跑步來發泄一下挺好的。
10、不要在你最能吃苦的年齡選擇安逸。
11、熱愛生活有很多方式，但最直接的隻有一種，跑一場馬拉松。
1、用來吸附潮氣、異味的活性炭包三月左右更換一次即可，用來吸附新房中甲醛的活性炭包則要每七天到十五天左右就進行更換。2、因為活性炭包吸附甲醛時很... [详细]
1、年糕農歷新年必吃年糕，這也是紹興人的一個習俗，吃年糕以祝願生活“年年高”，年糕的吃法很多，糖年糕、湯年糕、炒年糕等，但不外乎以諧音取“年年高”之意，... [详细]
1、每個人的心裡大概都藏著一個念念不忘的人。一個偶然被提及的名字，讓女攝影師耿耿（何藍逗飾）內心掀起萬千波瀾，觸動瞭回憶的開關，那個撩人心動的少年餘淮（... [详细]
1、接發前。首先將頭發分成V字型，然後根據已設計好的發型從一側開始將頭發挑少許進行黏接。黏接前要先把即將接上去的頭發剪齊。2、待全部的頭發接完後... [详细]
1、《願我如星君如月》是由馬雲宇執導，朱戩、馬夢唯領銜主演，付偉倫、熊玉婷、譚曉凡、王廈等主演的古裝甜寵網絡偶像劇。該劇改編自咪咕閱讀小說《皇帝... [详细]
1、對於一些女性朋友，很多會選擇直接折上去，特別是有些毛邊的牛仔褲子，直接折上去效果會比較好。2、對於男性朋友，可能就喜歡先者一部分，然後再接著往上折一... [详细]
1、可以放冰箱。韭菜是可以放在冰箱裡的，但是不要放在冷藏室，隻能放在保鮮室，如果放在冷藏室，會爛得更快的，放在保鮮室也要註意，在放之前先將韭菜枯黃的和爛... [详细]
1、海瓜子300公克，蔥1支，蒜頭4粒，紅辣椒1支，九層塔10公克，糖1小匙，米酒1大匙，醬油膏2大匙。2、蔥切小段；蒜頭切末；紅辣椒切末，備用。3、海瓜子泡水吐砂備用。4、... [详细]
1、新建一個空白excel表格。如何匹配兩個Excel表格中的數據內容2、把工作薄1的數據內容復制粘貼到新建表格sheet1中的A列B列中。如何匹配兩個Excel表格... [详细]
1、失眠的人無非兩種，一是手裡拿著手機，二是腦子裡有個劇場。2、總是在失眠時才知道能秒睡的好，總是在白天去思念夜的黑，總是在失去之後才會懂得珍惜過去的... [详细]
1、薰衣草和勿忘我不是一種花。2、勿忘我的花看起來很大，有很多種顏色，並且有較輕的香味。薰衣草花像米粒一樣小，顏色淺，香味濃鬱。植物分化：勿忘我的莖高約... [详细]
1、不會管理自己身體的人，就無資格管理他人；經營不好自己健康的人，又如何經營好他的事業。——希爾康2、一個埋頭腦力勞動的人，如果不經常活動四肢，那是一件... [详细]
1、大白菜表面清洗一下，再對切成四瓣，大白菜表面和葉子內都均勻塗抹上鹽。2、靜置約3小時，進行脫水，在保鮮盒內倒入一半高的常溫開水，並加入些許鹽巴，嘗起來... [详细]
1、先將紅薯晾曬2-3天。2、然後準備一個紙箱，在裡面墊兩張報紙。接著將紅薯放入紙箱，再鋪上一層報紙，將箱子用透明膠帶封起來。3、最後放置在幹燥的地方即... [详细]
1、吃芹菜是可以有減肥的效果，因為當你嘴巴裡正在咀嚼芹菜的同時，你消耗的熱能遠大於芹菜給予你的能量。芹菜是最著名的“負卡路裡”食物。美國營養和飲... [详细]
1、設定一個企業的目標（願景）。作為一個企業來說，如果想把企業做得更好，那麼需要有一個長遠的目標，然後大傢朝著這個目標一起去奮鬥。2、提高企業的自主創新... [详细]
1、不要喝帶二氧化碳的飲料，連啤酒也不要喝，要喝就喝涼茶之類的不帶氣泡的飲料，碳酸飲料會讓你迅速飽和。2、進去要吃之前一定要先吃一些開胃的東西，比如比... [详细]
1、快樂的心情是你幸福的版圖，浪漫的時間是你美麗主權的完整，為瞭維護領土，為瞭守候疆土，你要每天堅守微笑，給快樂站崗放哨，祝每天快樂。早安！2、伴著昨夜美夢... [详细]
1、準備好玉米之後，將玉米叉成糊狀，隨後將玉米糊裝入塑料。記得裝好後，不要添加任何香味劑，將口紮緊，然後再上籠蒸一個小時。經過高溫蒸過後的玉米餌有著清... [详细]
1、在支付寶的用戶界面，點擊圖示位置的按鈕。2、在身份驗證窗口，點擊【掃臉驗證】這一項。3、這個時候需要填寫相關信息，完成以後【確認並提交】。4、下一... [详细]
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