1、起居要規律，大暑天氣炎熱，人們容易感到疲倦，此時要註意睡好午覺，適當午睡半小時，以保持精力充沛。此外，夏季養生，註意不要熬夜，最好能在11點前入睡。隻有充足的睡眠,才可以讓人體更好的休息和放松。
2、室外須防曬，在室外活動，一定要做好戶外防曬措施。一方面，塗抹防曬霜，做好化學防曬；另一方面，進行必要的物理防曬，如穿防曬服，戴遮陽帽，打遮陽傘等。高溫天氣下，盡可能避免外出活動。
3、飲食要清補，大暑時節，天氣炎熱，曾經“無肉不歡”人如今也沒有瞭胃口。因此，這一節氣的飲食重在一個“清”字，宜補氣清暑，宜健脾養胃，宜藥粥進補！
4、運動要適宜，俗話說：“冬練三九，夏練三伏”，雖然夏天炎熱，但是適當的運動鍛煉也有助於健康。運動時避開高溫階段，選擇在清晨或傍晚天氣涼爽時進行室外運動，最熱的時間段的可以進行室內鍛煉，如遊泳、瑜伽等。
1、嬰兒噎到之後，表情會十分痛苦，呼吸不暢，臉色鐵青，神情清醒，言語也會不清楚。因此，從嬰兒的呼吸，面部表情，神情、語言方面就可以判斷出嬰兒噎到後是否已經好... [详细]
1、青熙、青添、青秋、青斯2、嘉禾、鈴語、雪芹、雅淇3、曼伊、海蒂、眉萱、麗珠4、安然、月薇、欣儀、逸然5、美溪、雅萱、晨菲、慧月6、慧巧、靈韻、... [详细]
1、寧為玉碎，不為瓦全是一句成語。意思為寧做玉器被打碎，不做瓦器而保全。比喻寧願為正義事業犧牲，不願喪失氣節，茍且偷生。2、【成語】：寧為玉碎，不為瓦全n... [详细]
1、酷愛的閨蜜，你永久也看不到我最寥寂時辰的樣子，由於隻有你不在我身邊的時辰，我才最寥寂。2、全天下隻有一個你，叫我怎樣不珍惜。3、閨房裡好得蜜裡調油... [详细]
1、景琦單字解析為：簡單的字[景]指風景、情況，引申指祥瑞的意思；大氣的字[琦qí]指美玉、特別、珍奇，引申指與眾不同的意思。名字寓意：“景琦”這個名字簡單... [详细]
1、使用酒精或84消毒液處理發黴墻面，如果墻面起黴不嚴重的話，先用是刷子或者是幹抹佈將墻上的黴斑去掉，一定要是幹的刷子或抹佈，否則容易導致墻體更嚴重的... [详细]
1、according，英語單詞，主要用作形容詞、動詞，作形容詞時譯為“相符的；相應的；一致的”，作動詞時譯為“給予；符合，一致；正式協議（accord 的現在分詞 ）”。2、英式... [详细]
1、主料:白粥適量、雞胸肉少許、薑絲少許、油少許、鹽少許、胡椒粉少許、紅薯粉少許、蔥少許。2、備食材：雞胸肉，蔥，薑。3、雞胸肉切絲，薑切絲，切點蔥花。4... [详细]
1、把排骨焯水，涼水下鍋，把冬瓜改刀成片，砂鍋放到火上，加入清水。2、焯過水的排骨倒入砂鍋中，在湯裡加幾滴香醋，放入大蔥、大薑提香，把幹貝放入鍋中。3、入少... [详细]
1、黃岐山，位於揭陽市區北4公裡，市區曉翠路一直延伸到公園大門前，榕江北河從山下緩緩流過，主峰海拔293.1米，總面積1180公頃。2、進賢門，位於原揭陽古城東、北... [详细]
1、來堂前打棗我從不阻攔任隨西鄰，因為她是一個五食無兒的老婦人。若不是由於窮困怎會做這樣的事？正因她心存恐懼反更該與她相親。2、見你來就防著你雖然... [详细]
1、瘋狂筷子餐館、味格林餐館、吃飽飽餐館、知味觀餐館2、順來餐館、中信大餐館、四味居餐館、傢常園餐館3、尚座餐館、玫味坊餐館、春長在餐館、仙炙... [详细]
1、戰士三式，雙腳並攏站在瑜伽墊上。將重心移到左腿然後將右腿向後抬起，身體向前傾至與地面平行並保持平衡，雙臂平行向前伸直，收緊小腹，保持正確的姿勢並做3... [详细]
1、改變，永遠不嫌晚。無論你是幾歲，也無論你目前所處的境況有多糟，隻要立定目標、一步一步往前走，人生隨時都有翻盤的可能性。2、如果你不花時間，去創造自己... [详细]
1、對別人的意見要表示尊重。千萬別說：你錯瞭。——卡耐基2、先相信自己，然後別人才會相信你。——羅曼·羅蘭3、使生活變成幻想，再把幻想化為現時。——... [详细]
1、速公路上排放的汽車尾氣也是不容小視的，特別是一些大型貨車、客車排放出來的尾氣污染量巨大，高速公路兩側進行邊坡綠化與客土噴播，直接將污染源控制起... [详细]
1、隻有精忠能報國，更無樂土可為傢。——董必武《元旦口占用柳亞子懷人韻》2、故國傷心，新亭淚眼，更酒瀟瀟雨。——王瀾《念奴嬌·避地溢江書於新亭》3、... [详细]
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