1、早餐食譜
（1）麥皮一碗、脫脂奶一杯。
（2）蘋果三個、清茶一杯。
（3）香蕉二條、綠茶一杯。
2、午餐食譜
（1）蕃茄雞蛋三文治一份、綠茶一杯。
（2）雲吞面一碗、灼菜一碗。
（3）什菜沙律一碟、綠茶一杯。
3、晚餐食譜
（1)豬扒一件、清湯一碗、灼菜兩碗、白飯半碗。
（2）牛扒一件、清湯一碗、灼菜兩碗、白飯半碗。
（3）瘦肉九片、清湯一碗、灼菜兩碗、白飯半碗。
減肥食譜應該吃什麼 減肥食譜應該吃啥
为你推荐
工程造價專業適合專科生嗎 工程造價專業學什麼
1、工程造價專業適合專科生，工程造價專業是以經濟學、管理學、土木工程為理論基礎，從建築工程管理專業上發展起來的一門新興學科。2、工程造價專業需要具... [详细]
2021-11-08 00:56:00
酸辣土豆粉怎麼做 酸辣土豆粉制作方法介紹
1、食材：土豆粉條100克、花椒10克、幹辣椒10克、蒜蓉10克、生抽20克、鹽10克、油20克。2、準備配料：土豆粉洗凈。3、入鍋炒制：鍋中倒油，放花椒、幹辣椒炒香... [详细]
2021-11-04 12:55:00
為什麼u盤連接電腦沒顯示 u盤連接電腦沒顯示的原因
1、方法一：插上u盤後，打開左下角windows圖標，搜索設備管理器，找到通用串行總線控制器。找到大容量設備，卸載設備後即可重新恢復。2、方法二：電腦鍵盤同時按住... [详细]
2021-11-03 14:23:00
桃花唯美簡短的句子 描寫春天桃花盛開的句子
1、春天，紛繁的桃花在晨光中開得格外喧鬧，密密層層，宛如一片朝霞。2、一株桃樹，托起一團花瓣、像姑娘揚起的笑臉，粉紅粉紅，洋溢著青春的光彩。3、陽春三月，桃... [详细]
2021-11-04 12:25:00
五十六個民族五十六朵花什麼歌 現代愛國歌曲介紹
1、《五十六個民族五十六朵花》是一首愛國歌。《五十六個民族五十六朵花》是由高守信作詞，劉媛媛，肖燕，蔣大為等演唱的一首歌。2、現代愛國歌曲介紹。現代... [详细]
2021-11-08 04:24:00
2020開學第一課觀後感500字作文 有關開學第一課作文范文
1、9月1號傍晚，我早早的蹲在電視前等待著《開學第一課》教育公益節目的到來，等待是漫長的，對於我來說每一分每一秒都有著很大的意義，因為每年的《開學第一... [详细]
2021-11-05 08:43:00
呼啦圈兒使用方法 初學者轉呼啦圈的技巧
1、一開始，我們學習呼啦圈時，我們要先有個輔助的練習，我們要有一個腰部的鍛煉方法，如我們可以去練習一下基本的腰部練習動作，如壓腰、彎腰壓腿等重復練習法... [详细]
2021-10-29 12:32:00
用酵母發面的方法 用酵母粉發面的方法步驟
1、準備一個用於發面的盆子和一袋幹酵母，盆內倒入適量幹酵母，加水，註意水的量不要太多，用手攪拌，使酵母溶解。2、取適量的面粉倒入盆中，面粉的量和酵母的量要... [详细]
2021-11-05 03:33:00
手機觸摸屏失靈怎麼辦 手機觸摸屏失靈是什麼原因呢
1、關閉手機，將手機靜置五分鐘，再用數據線連接重新啟動手機，這樣就可以重新激活手機。2、如果屏幕出現漂移的情況，可以使用吹風機，開到熱風調至中檔，在手機關... [详细]
2021-11-03 12:10:00
哪些股票是周期性股票
1、我國最主要的周期性股票包括：鋼鐵、有色金屬、化工等基礎大宗原材料行業、水泥等建築材料行業、工程機械、機床、重型卡車、裝備制造等資本集約性領... [详细]
2022-02-08 17:41:00
狼人殺簡單規則 有關狼人殺規則介紹
1、狼人：每天晚上商量殺一個人。2、平民：晚上不能行動，通過別人的發言判斷出狼人。3、預言傢：每天晚上可以選擇一個人，知道它的身份。4、獵人：和平民幾乎一樣... [详细]
2021-11-03 10:28:00
我們的故事愛就愛的值得是什麼歌 值得歌詞
我們的故事愛就愛的值得是《值得》。關於你好的壞的都已經聽說願意深陷的是我沒有確定的以後沒有誰祝福我反而想要勇敢接受愛到哪裡都會有人犯錯希望錯... [详细]
2021-11-06 20:51:00
excel打開老是有配置進度頁面怎麼辦
1、雙擊打開計算機，找到本地磁盤C。2、雙擊進入到系統C盤，在C盤的所有文件夾和文件中可以找到“Program”文件夾。3、雙擊進入到“Program”文件夾內，在文... [详细]
2022-02-07 19:08:00
果醬怎麼保存不會壞 果醬怎麼保存的時間比較長
1、冷凍保存法。將食物制成果醬本身就是一種保存食物的方法，隻要我們嚴格按照操作步驟制作果醬並裝瓶，就可以直接將果醬放在櫥櫃裡。從這一點來看，冷凍保... [详细]
2021-11-08 09:20:00
獨一無二有創意的禮物 5種獨一無二有創意的禮物介紹
1、星空投影機：關上燈光的一瞬間，耀眼的星空在你周圍呈現。星星就在你觸手可及的地方閃耀，這樣美麗的畫面那個女生會不喜歡呢。以後要送創意禮物就選擇它... [详细]
2021-11-05 10:13:00
墻紙的清潔方法是什麼
1、色筆污漬的清潔。對於墻紙上的色筆污漬，可以用橡皮、肥皂水等清除，一般鉛筆漬可以用橡皮擦拭表面；如果是水彩筆漬，可用肥皂水擦拭，然後用柔軟的幹佈擦幹... [详细]
2022-02-08 07:36:00
護墊是做什麼用的 選擇護墊的技巧
1、護墊是在女性經期不穩定,常常會提前或者推後一兩天,這時使用護墊可以以防萬一,而經期後仍會有一些排出物,這些流出物是赤色的,這個時候使用護墊就非... [详细]
2021-11-07 21:33:00
米色哈倫褲怎麼搭配上衣
2、毛衣。毛衣是秋冬季節必備的一件單品，十分百搭。利用毛衣來搭配米色哈倫褲，整體看起來更偏舒適風一些，慵懶隨性。用作單穿或者作為內搭都很合適。米色... [详细]
2022-02-07 18:27:00
養顏抗衰老湯 養顏湯做法
1、銀耳湯。材料：幹銀耳15克、鮮百合120克、香蕉2根、枸杞5克調味料：冰糖100克、水3杯。做法：幹銀耳泡水2小時，揀去老蒂及雜質後撕成小朵，加水4杯入蒸籠蒸半... [详细]
2021-11-08 15:01:00
