1、山藥粉最好是早飯前晚飯後沖服，每日口服15-30克，分1-2次口服。
2、山藥性平，味甘，入脾經，胃經，腎經，肺經。山藥的作用是補脾養胃，生津益肺，補腎澀精。補脾養胃，用於脾胃虛弱，脾虛食少，久瀉不止，身體瘦弱。生津益肺用於肺陰虧虛，咳嗽，幹咳，痰少，粘稠，難於咳出。補腎澀精用於腎虛遺精，帶下，尿頻，小兒遺尿等。
鐵棍山藥粉怎麼吃最好 鐵棍山藥粉怎樣吃最好
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