1、剛開始練習運球的時候不能操之過急，如果想直接運著球去上籃，那這個想法將是你最大的絆腳石，你會感覺打籃球是非常困難的事，甚至會放棄籃球。
2、練球前把球的氣沖的稍微多一點，讓球的彈性增加，開始用雙手運球，眼睛看著球，運球時讓球在你的控制范圍之內，兩手五指張開，掌心空出，兩隻手同時接觸到球，用心去感受手觸摸到球的感覺，是左手觸球多一點，還是右手觸球多一點，盡可能的讓兩隻手平衡觸球。
3、在這個過程中會慢慢提高控球手感，漸漸熟練之後眼睛不要看球，還按之前的動作去運球，看你的手能不能把控制住，如果能夠控住好那就繼續延伸訓練。
1、南瓜去皮，切成均勻的厚片。2、小蔥切末，大蒜也拍扁切成末，幹辣椒剪開。3、炒鍋放入油，炒素菜不需要太多的油，能潤鍋即可，放入蔥末薑絲和部分蒜末炒香。4、... [详细]
1、看情況。生活中導致橘子發苦的原因是比較多的，一般要是環境原因導致的橘子發苦，這時候橘子多半滋生瞭細菌以及微生物，這時候的橘子是不建議吃的，否則很... [详细]
1、顏色圖案：被套花色一般可以分為提花和印花兩種，兩種花色各自不同，但提花的更加耐磨耐用。印花的花色多樣，但無法分辨染料材質好壞，檔次高低參差不齊。2、... [详细]
1、我是有多麼舍不得離開，盡管全都是傷害。2、你認識我時，我不認識你，你喜歡我時，我認識你，你愛上我時，我喜歡你，你離開我時，我愛上你。3、成功，需要堅強，更需要... [详细]
1、板栗洗幹凈，放在砧板上，單手用刀剁個大約深5mm的口子，把栗子皮切破2、全部多好口子的栗子放進一個微波爐容器中，蓋上蓋子，把蓋子上的透氣孔打開。3、取出... [详细]
1、東廠：官署名。即東緝事廠，中國明代的特權監察機構、特務機關和秘密警察機關。明成祖於永樂十八年(1420年)設立東緝事廠（簡稱東廠），由親信宦官擔任首領。2... [详细]
1、適宜水溫：在冬季養殖孔雀魚，首先需要註意的一點就是水溫問題。由於孔雀魚是一種熱帶魚，所以它們對水溫的要求比較高。具體來說，在17-28度之間，孔雀魚都可... [详细]
1、在洗的時候我們不要直接用水沖洗，鞋面和鞋底的部分用廢舊的牙刷刷會更幹凈。鞋跟是最容易泛黃的瞭，在清洗的時候塗抹上一點牙膏，最好是純白色的牙膏，塗... [详细]
1、吃火鍋毛肚應煮15秒左右即可，這個時間的毛肚是最脆最爽口的。2、吃火鍋的時候很多人都比較熱衷於涮毛肚，但是毛肚一定一定要掌握好時間，因為時間太長太... [详细]
1、公元980，遼軍不斷襲擊宋朝邊境，宋室永無寧日，太宗派英勇無敵的楊業扼守雁門關。楊傢七子，智勇雙全，個個忠心義膽。蕭太後遣十萬大軍意欲奪取雁門關，楊業帶... [详细]
1、早晨起床先喝瞭一大杯烏龍茶，過二十分鐘後就可以吃早飯瞭，一碗粥撒上咸菜絲或者燕麥面包一杯酸奶。2、中午吃飯前半個小時，再喝一杯烏龍茶，中午飯可以吃... [详细]
1、春夏季節建議每天吃黑芝麻不要超過10g；秋冬季較寒冷，皮脂腺分泌減少，所以可適當增加攝入量，但也不宜超過20g。2、想要通過黑芝麻益補，比如實現烏發等功效... [详细]
1、拉線木偶的上身兩邊各有兩個直角孔，各個關節連接處各有相對應的中孔，用兩根連接線分別將兩邊上、下臂、手掌、大、小腿足部與上身串成人體狀，連接線比... [详细]
1、手表對於男性來說，時間觀念是非常重要的，不管是在工作還是生活中都是如此，所以如果老公的生日到瞭，不妨送給他一塊手表，這樣能讓他時刻變得嚴謹起來，同時... [详细]
1、普通閏年:公歷年份是4的倍數的，且不是100的倍數，為普通閏年。（如2004、2020年就是閏年）。2、世紀閏年:公歷年份是整百數的，必須是400的倍數才是世紀閏年（... [详细]
1、五類網線：五類線支持百兆的傳輸速率，目前已經被超五類線代替；五類線傳輸的信號頻率為100MHz，傳輸的最高速率是100Mbps；市面上的五類線外表一般標有“CAT.... [详细]
1、Liar（說謊傢）2、Weirdo（怪人）3、Lifeisabosomfriend（人生得一知己足矣）4、Hysterical（歇斯底裡）5、nonsense（胡鬧）6、Mint（薄荷）7、Ifbeforedarkintime（如果天黑... [详细]
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