檸檬蜂蜜減肥方法 檸檬蜂蜜減肥怎麼做

1、檸檬蜂蜜本身的熱量比較低，我們日常的時候，可以直接把檸檬切片，放到杯子裡面泡一段時間後，做成檸檬茶。

2、在沖泡檸檬蜂蜜茶的時候，最好不要用開水，而是用溫的白開水泡檸檬片然後再加入蜂蜜，可以保留兩者的營養。

3、檸檬蜂蜜茶有很好的去油效果，我們可以在飯後飲用一杯溫茶，平時也可以準備一壺檸檬蜂蜜茶作為日常飲品。

4、我們可以準備一個小罐子，將檸檬片放進去一片，然後澆上一勺蜂蜜，之後再放進去一片檸檬片，重疊放滿罐子後，放置到冰箱中保存。

5、冷凍保鮮之後，我們可以每次取出來一片檸檬直接泡茶，可以非常方便的制作檸檬蜂蜜茶，而且口感比較冰，很適合夏季減肥飲用。

6、我們也可以在檸檬蜂蜜茶中，增加薑末，從而提高人體的腸胃動力，加速新陳代線，從而輔助減肥，但是加入薑末的檸檬蜂蜜茶最好不要在晚間飲用。