1、一般來說飯後半個小時到2個小時之間飲用酸奶，其效果最佳，有利於營養的吸收，晚上飲用則補鈣效果較好。一般不推薦空腹狀態下飲用，易刺激胃腸道，飯後飲用酸奶可減少胃腸道刺激。
2、此外，飲用酸奶需避免從冰箱裡拿出來直接喝，需待溫度恢復至15℃再進行飲用。
3、酸奶裡面含有乳酸桿菌，有促進胃液分泌、提高食欲、加強消化的功效，對人體有諸多益處，全天都可以飲用酸奶。
每天喝酸奶的最佳時間 酸奶什麼時候喝好
为你推荐
男人的電影推薦 分別講述瞭什麼
1、《勇敢的心》是派拉蒙影業公司出品的戰爭片，由梅爾·吉佈森執導，梅爾·吉佈森、蘇菲·瑪索、凱瑟琳·麥克馬克等主演。影片以13-14世紀英格蘭的宮廷政... [详细]
2021-11-07 10:10:00
芝加哥在哪 你知道嗎
1、位置:美國中西部密歇根湖的南部。2、芝加哥（Chicago），位於美國密歇根湖的南部，是美國第三大城市，也是世界的國際金融中心之一。3、芝加哥地處北美大陸的... [详细]
2021-11-08 14:52:00
身上有異味怎麼辦 怎麼解決身上有異味
1、勤洗澡，堅持每天洗澡，並且洗澡時候可以選擇有香氣的沐浴產品，沐浴完之後可以塗一些身體乳緩解身上氣味。2、勤換衣服，尤其是夏天時候發現衣服出汗瞭就要... [详细]
2021-11-01 11:06:00
uSlm卡和Sim卡有什麼不同
1、SIM卡英文全稱SubscriberIdentityModule即為“用戶識別卡”，而USIM：英文全球為UniversalSubscriberIdentityModule即為“全球用戶識別卡”。2、在范圍... [详细]
2022-02-07 09:59:00
螃蟹蒸之前需要弄死嗎 螃蟹蒸之前要不要弄死
1、螃蟹清蒸前不需要弄死。2、螃蟹屬於河鮮、海鮮類之一，這類食物都需要生鮮加工，因此越是活蹦亂跳越好，最好是活蟹臨時用繩子捆好，然後立馬放進蒸鍋中蒸熟... [详细]
2022-02-06 10:05:00
檸檬雞爪泡久瞭苦怎麼回事 檸檬雞爪泡久瞭苦怎樣回事
1、檸檬雞爪泡久瞭會變苦的原因是由於檸檬皮中含有苦素，泡的時間一久檸檬皮中的苦素就會被釋放出來，釋放到檸檬雞爪中就會使得雞爪吃起來有一種苦味。且... [详细]
2022-02-28 09:51:00
男嬰兒名字大全 男嬰兒名字大全有什麼
1、修傑偉毅馳逸辰釗興文2、俊才景浩才哲旭彬元魁3、興安弘博瀚玥新榮星津4、思遠景平承安康時鴻波5、俊語雅健俊艾和順浦和6、樂章鴻暢昆雄弘雅修然7... [详细]
2021-11-05 22:12:00
冬蟲夏草能直接吃嗎 冬蟲夏草能不能直接吃
1、冬蟲夏草是可以直接吃的。2、而且能夠最大程度吸收蟲草裡面的營養成分，但在食用以前要做好清潔和殺菌的處理，這樣才可能保證食用安全。冬蟲夏草是一種... [详细]
2022-01-29 07:47:00
魔域手遊什麼職業厲害
1、戰士。戰士是一個古老的職業瞭，戰士的定位是一個物理近戰輸出，但是他的特性就是擁有高防高血量，生存能力好，所以我們正常情況下都是培養他的這一特性，曾... [详细]
2022-02-07 14:46:00
信用不佳怎麼申請貸款
1、提出申訴：有很多人從來沒有查詢過個人征信，有可能自己的征信上出現瞭錯誤、信息被盜用等，這種情況完全可以提出申訴，去當地的央行信用中心，提出異議申請，... [详细]
2022-02-08 13:25:00
信用卡積分怎麼兌換最劃算
1、盡量兌換虛擬商品：盡管大部分銀行可以提供的信用卡積分兌換商品琳瑯滿目，但是持卡人，最好選擇虛擬商品進行兌換，如手機充值卡、超市購物卡或加油卡等，不... [详细]
2022-02-08 19:10:00
權組詞和拼音 權主要組詞
1、權利[quán lì] （名）公民或法人依法行使權力和享受的利益。［近］權力。2、受權[shòu quán] 受權 shòuquán 接受委托做某事的權力。外交部受權發表如... [详细]
2022-04-28 02:11:00
你在煩惱什麼歌詞 歌曲你在煩惱什麼歌詞
沒有不會謝的花沒有不會退的浪沒有不會暗的光你在煩惱什麼嗎沒有不會淡的疤沒有不會好的傷沒有不會停下來的絕望你在憂鬱什麼啊時間從來不回答生命從來... [详细]
2021-11-06 11:03:00
好吃的又簡單的早餐 簡單的早餐做法
1、雞蛋三明治做法：（1）取一片面包片用湯勺將面包中部壓扁。（2）將生雞蛋打在面包片上，在戳破雞蛋。（3）在雞蛋上放入適量鹽（還可放入蔬菜，火腿腸片，起司）然後蓋上一片... [详细]
2021-11-04 13:23:00
清朝佈政使管什麼 清朝佈政使介紹
1、明朝佈政使是行政長官，清朝佈政使是從二品官。2、佈政使，官名。明初，沿元制，於各地置行中書省。3、明洪武九年（1376年）撤銷行中書省，以後陸續分為十三個承... [详细]
2021-11-03 09:49:00
醃酸豆角註意事項 有關醃制酸豆角的禁忌
1、豇豆不能有水。豇豆清洗幹凈後，放在太陽底下曬1小時左右至到幹爽柔軟 。2、容器要幹爽無油，手要洗幹凈，不能有油及化妝品殘留。夾酸豇豆用的筷子要保持... [详细]
2022-03-11 14:56:00
張文宏談如何正確使用空調 需要怎麼做
1、在空調環境待瞭一兩個小時以後,應該開開窗,就是開窗開空調,讓風稍微通一通再關上,那麼就可以保證室內的一個溫度是比較低的,大傢比較舒適的。2、通... [详细]
2021-11-05 18:37:00
氹怎麼讀音 氹如何讀
1、氹是一個漢字，讀音dàng。2、也寫作“氹”，意思是指田地裡漚肥的小坑。如用垃圾、樹葉、雜草、糞尿等漚制成的肥料。在粵語中，氹字有兩種發音三種意思... [详细]
2022-02-12 10:03:00
怎麼看qq共同好友 看qq共同好友方法介紹
1、首先點擊qq登錄窗口登錄到自己的qq賬號，登錄以後點擊qq窗口上面的朋友朋友網按鈕。2、點擊朋友網按鈕以後會自動打開朋友網的頁面，然後在朋友網頁面上... [详细]
2021-11-02 21:55:00
