1、不可以動嘴的兩個時間段
每天16點--17點和20點--21點是不可以吃東西的時間，如果你是想瘦身就要記住它。
2、減肥期間絕對不可以吃的東西
花生、瓜子等堅果；各種零食；酸奶；冰淇淋；甜食；餅幹；羊肉；豬肉；麻醬；面食；油炸食品；麻辣燙以及各種飲料和甜度大的多種水果。碳酸飲料極其長肉。
3、瘦身飲水規則
喝水要一口一口的，不要等渴急瞭一下咕咚咕咚的喝很多。不然胃很容易被撐大食量就也會增加。如果真要是渴急瞭，含一口水在口內，多含一會兒再咽下去。
4、減肥期間可以喝的飲料
白開水永遠是保健瘦身的好飲料；除此之外，還可以喝菊花、玫瑰花等各種花草茶（不能加糖）；也可以喝決明子、金銀花等中草藥飲劑。
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1、提高機體免疫力、刺激腸道的蠕動。2、黑木耳的第一個功效是能夠提高機體的免疫力，因為木耳當中含有很多的多糖類的物質，並且其菌絲體也含有很多的刺激... [详细]
1、水果零食類：對於吃慣瞭食堂飯菜的學生來說，外賣的小零食、小點心更有吸引力。像麻辣燙、烤地瓜、涼皮、炸串和燒烤比較受歡迎，隨著夏天的臨近，還可以做... [详细]
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1、褲子的收納方法：（1）首先把褲子鋪平放到平面上。（2）把褲子折疊到襠部的位置即可；（3）兩個褲腿都是一樣的折疊法；（4）按照上一個步驟折疊好褲腿後，直接對折疊過來即... [详细]
魚的制造線有壓縮絲、碳絲、佈絲、尼龍絲、浮水絲。1、壓縮絲：壓縮絲是普通魚絲經提煉壓縮而成，優點是較幼，缺點是易磨花及磨斷。多用作投釣及手絲的主絲，... [详细]
1、需要，如果洗衣機長期不清理，會積累大量的灰塵和污垢。這些污垢具有很強的粘附性，僅僅擦拭洗衣機表面，是不能夠完全清理幹凈的。2、其次，不好的使用洗衣機... [详细]
2、系在頭部，第二款就很適合度假的時候系瞭，這裡我們將真絲方巾系在瞭頭上，當做頭巾使用也是很好看的，如果想要系在頭上的話，真絲方巾的圖案建議選擇誇張一... [详细]
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1、好詞：物以希為貴、無非、何嘗、詰責、托辭、寒顫顫、無從說起、杳無消息。2、好句：東京也無非是這樣。上野的櫻花爛熳的時節，望去確也象緋紅的輕雲，但花... [详细]
1、國務院設立國傢禁毒委員會，負責組織、協調、指導全國的禁毒工作。2、依據《中華人民共和國禁毒法》。3、第三條禁毒是全社會的共同責任。國傢機關、... [详细]
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