1、吃含有維生素a或者是維生素b比較多的食物對眼睛好，比如胡蘿卜或者是豬肝等，同時也可以適當的吃一些西紅柿.
2、如果是長時間對著電腦工作的話，可以適當的對眼部進行按摩，或者是做一些眼保健操，也可以使用一些眼藥水來緩解眼睛幹澀的情況。
平時吃什麼對眼睛最好 吃什麼對眼睛好
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