1、喝奶粉比較好，奶粉是針對孕期女性營養需求，所添加一些有益營養物質的奶粉，所以在懷孕期間喝這種奶粉要比單純喝純牛奶較好。
2、女性孕期除瞭要註重喝奶粉或牛奶，還需要吃一些富含優質蛋白的主食，比如魚肉，牛肉，羊肉，豬瘦肉等，同時還需要適量多吃新鮮的應季水果和蔬菜，但是要盡量少食用反季果蔬。新鮮果蔬能夠提供孕期所必須的維生素，可保障孕期健康進行。
喝純奶還是奶粉 喝純奶還是奶粉好
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