喝咖啡對人身體有什麼好處和壞處 喝咖啡對人身體好處和壞處介紹

1、咖啡是人們日常生活中常用的飲品，適量的喝咖啡對人體是有很多益處的。咖啡能夠提高大腦的興奮性，促進人體代謝功能，還能有效緩解疲勞。在酒後喝適量的咖啡能起到很好的解酒功效，適量的喝咖啡還能夠提高人體對輻射的抵抗能力，進而預防輻射對人體的傷害。

2、但是咖啡對人體也是有壞處的，過量喝咖啡則會引起心血管疾病，甚至導致癌癥，嚴重損害人體健康。咖啡中的某些成分會和鈣反應生成其他的化合物，進而帶走人體的鈣質，嚴重時還會導致骨質疏松。咖啡對人體的某些組織具有破壞作用，常喝咖啡對孕婦來說會導致流產，或者使胎兒無法正常發育而造成胎兒畸形。