1、讓頭發散發香味，洗頭時，切忌用指甲抓撓，用指腹按摩，必須清洗2遍，這樣可以徹底清凈頭皮上的廢物，之後再使用護發素，再用清水沖洗幹凈；洗好頭發後，可以使用一些護發精油輕輕地抹在頭發上，可以防止頭發毛躁，保持清香；
2、保持口氣清新，早晚刷牙，記得在刷牙時，清潔舌苔，這往往是口臭的來源，三餐後用溫水沖刷一下口腔中食物殘留物；可以用2000ml溫水，泡1-2片薄薄的檸檬片，喝一天，可以刺激唾液分泌，避免口腔中殘餘食物引起的口氣；泡完茶的茶葉，別丟掉，可以放在口腔中細細咀嚼，可以消除口臭；多吃一些水果與菜蔬，維生素可以恢復牙齦健康，清除口腔多餘的黏膜分泌物及廢物。
3、保持腋下的清潔，腋下是身體氣味的一個重要來源，如果有狐臭的妹子，除瞭要勤洗澡與外衣外，還可以使用除臭劑，保持一整天的清香；也可以在洗澡時，用適量的西紅柿汁擦拭腋下，保持幾分鐘，再用清水洗凈，每周2次。
4、確保雙腳散發好聞的味道，要洗澡的時候重點洗清雙腳，再用一些護膚品；夏天少穿悶熱的鞋子，多穿涼鞋，也可以多帶一雙襪子，可以方便更換，時刻保證雙腳的衛生。
5、遠離氣味強烈的食物，盡量少吃一些有氣味的食物，如洋蔥、大蒜等等，這些都會破壞你的口氣，平時少吃些肉食，也會加重體味。
6、勤洗澡，在夏季洗澡的次數不能太少，1天1次是最少的，如果油脂分泌更多，或是出汗量大的人可以適量增加洗澡次數，但也別太多；
