1、適用人群。不是所有人都能使用電熱毯的。因電熱毯通電後，會有微弱的電流，也會因此產生微弱的磁場，但其電磁輻射很微小，不用擔心有輻射危害。微弱的電流雖然對健康的成年人不會產生太大影響，但年齡大身體弱的人、心臟不好的人及幼兒會加速心律，孕婦使用容易使胎兒畸形。這些人群盡量不要使用，如果需要使用，應當選擇無輻射的電熱毯。對於患有風濕病的人，可以使用電熱毯，能減少風濕痛。
2、不能同用其他熱源。使用電熱毯時，應當遵循說明書，不要超出其額定電壓，一般傢庭的額定電壓是220V。不能使用其他加熱的物品，例如熱水袋、熱寶、熱貼等，這些熱源會影響電熱毯的發熱元件，容易造成電熱毯短路，使電熱毯破損，並且很容易引起火災等危險，所以不要在使用它的同時使用其他熱源。
3、選擇電熱毯。使用電熱毯也要根據使用人的數量、床的軟硬來選擇。電熱毯有大有小，最好根據使用的人數選擇大小。而床如果是沙發床等軟床，就不能使用普通的直線型電熱毯，這種電熱毯不能彎曲折疊，隻能用在相對比較硬的床上，應當選擇可折疊型的的使用。使用電熱毯時，應當在上面鋪上一層床單等，不要直接接觸身體。
4、使用時間。電熱毯不能整晚通電加熱，在熟睡的時候，我們根本不知道會發生什麼，萬一電源漏電就危險瞭。最好的方法是，在上床睡覺前，用電熱毯預熱，等到被窩暖和瞭，再進被窩，自己也暖和瞭就可以關掉電源瞭，一般半小時左右就夠瞭，被子都能保溫，自身也有體溫，不要擔心在關掉電源後會感到寒冷。經常使用電熱毯的人容易幹燥上火，應該多喝水。
5、存放。過瞭寒冷的季節就應當把電熱毯收藏起來，收藏前應當晾曬一下，然後將其卷起，放在櫃子的上層，不要在其上面放其他衣物，以免壓壞它。電熱毯也有使用期限的，在使用時應當看看說明書上標註的使用期限，以免逾期使用造成危害。
溫馨提示在選用電熱毯時，應當選擇正規廠傢生產的，對於自身的安全有保障，註意看其是否有相關部門檢驗合格證等。
