1、促進血液循環，減腿部肥肉，保持好身形。
2、倒立可促使血液回流，特別是女性血液回流入盆腔增加瞭盆腔供血、給小腹部帶來更多的營養成分，有助於盆腔內器官的新陳代謝，對身體有許多好處。
3、倒立不但能夠使人的體形更加健美，而且能夠有效地減少面部皺紋的產生，延緩衰老。
倒立對女人有什麼好處 倒立對女人的好處
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