1、首先，吃低糖水果，應註意選擇含糖量較少的水果。據研究，菠蘿、哈密瓜、木瓜、香蕉、葡萄等水果的血糖指數較高，減肥族晚上應避免攝取太多這類水果。而像蘋果、檸檬、李子、櫻桃、柑橘類等血糖指數較低，是晚上搭配水果餐時的較佳選擇。
2、其次，吃酸性水果，晚上吃水果以偏酸性的為主，如黃瓜、西紅柿、柚子、桃子、蘋果、梨、橘子、橙子、蘆柑、獼猴桃、李子、菠蘿、杏子、木瓜、檸檬、草莓、楊梅、佈朗、西梅、百香果、番石榴等偏酸性水果。晚上太甜的、熱量高的水果不能吃，如西瓜、香蕉、葡萄、芒果、荔枝、桂圓、棗、香瓜、哈密瓜、櫻桃(可少吃)、榴蓮、菠蘿蜜、山竹等。
1、達芬奇,他在小的時候，有一天，教師拿出一個雞蛋說：“請你畫出兩個一模一樣的雞蛋，能做到嗎?”說完就走瞭。達芬奇想：雞蛋有什麼好畫的，這又有何難呢?達芬奇... [详细]
1、夢到自己拉粑粑：預示著你正在努力提升自己，不久就能享受嶄新的生活。2、夢到自己拉粑粑拉瞭一褲子：預示著不久會見到久未見面的朋友。3、夢到自己拉瞭... [详细]
1、夢見吃蛇肉，預示著近期夢者會憑借自己的聰明才智能征服敵人。2、孕婦夢見吃蛇肉，預示著你腹中的胎兒很健康，日後會順利的分娩，建議你不要太擔心，是祥兆。... [详细]
1、品牌。最簡單的方法就是買大品牌的木門，它們的質量和品質是絕對有保障的，一般隻要挑對瞭型號，都是能放心購買的，不過前提是你的資金預算比較充裕。2、設... [详细]
1、冰箱保存，可以準備一些保鮮膜和一個幹凈的容器，需要先將喝剩的粥倒入幹凈的容器中，接著用保鮮膜包裹著容器，將其放在桌面上等粥放涼後放進冰箱中保存，這... [详细]
1、梅子核種植時應用新鮮的果實，將上面的果肉清洗幹凈，註意多洗幾遍。若是帶有果肉容易招惹蟲害，很難發芽。2、清洗後可放在清水中浸泡出芽，能更快速的出芽... [详细]
煮熟的金針菇一般不建議隔夜食用。1、煮熟的金針菇中含有大量的蛋白質。是理想的細菌培養基，如果隔夜食用會滋生大量的細菌，如果保存不當可能會引起腹瀉... [详细]
1、是把水杯倒過來，用手在被子底部猛拍幾次，然後再用勁擰；2、是把杯子放在冷水裡面，泡兩三分鐘，很容易就擰開瞭；3、是找一個比較薄的東西，沿著水杯蓋和水杯之... [详细]
1、《瞞天過海》：戰國末期，衛國大商人呂不韋與他的龐妾趙姬，共同推動一件將政商合一、以換取最大投機報酬的“企劃案”、把被視如敝屣的秦國王孫異人，一步... [详细]
1、海又恢復瞭平靜，仿佛在積蓄力量，準備發起下一輪的沖擊。一壟壟的海浪依然向海邊湧來。但它們都溫柔瞭許多。剛才還熱鬧非凡的海面一下就變得安靜起來... [详细]
1、想要消減辣椒的辣味，可以在辣子面中添加點食醋。2、因為辣椒中的辣味主要是由於辣椒堿產生的，而醋中的主要成分醋酸可以中和掉辣椒中的部分或全部辣椒... [详细]
1、1斤=500克。1千克(公斤)=2斤2、國際標準單位中沒有“斤”,這是我國的一個單位，其次“斤”“公斤”之類的單位在物理上來講明顯屬於重量單位,而絕不是... [详细]
1、《我叫金三順》，由金尹哲導演，金道宇編劇，金宣兒、玄彬、鄭麗媛、丹尼爾·亨利等聯袂主演。2、講述平凡的女主人公金三順勇敢、堅強地面對生活中的各種... [详细]
1、父母給的叫背景，自己打的叫江山！不要假裝很努力，因為結果不會陪你演戲！2、你現在的狀態，是過去的你用努力換來的，而你未來的狀態，是現在的你用努力決定的。... [详细]
犮：bá ㄅㄚˊ，quǎn ㄑㄩㄢˇ。《1、犮：bá ㄅㄚˊ。2、本義：犬交泄後，拔陽具分開跑走的樣子。3、衍義：古同“拔”。 4、衍義：古同“跋”，踩；踏；登。 5、犮：quǎn... [详细]
《愛情的故事》是什麼樣的感覺我不懂隻是一路上我們都在沉默其實我不要太多的承諾隻要你能說聲愛我藏在你的天空握住他的溫柔我的淚水始終沒有停過我可... [详细]
1、五花肉切成薄片，大蒜葉切成寸段(大蒜頭用刀拍扁再切段)，薑成片，紅椒切成碎片。2、鍋中放油加熱至7成熱下薑片和五花肉爆炒，當肉片變白變透明時加黃酒、... [详细]
1、原文勸君莫惜金縷衣，勸君惜取少年時。(惜取一作：須取)花開堪折直須折，莫待無花空折枝。(花開一作：有花)2、譯文我勸你不要太註重追求功名利祿，要珍惜少年... [详细]
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