1、首先右擊你的視頻文件，然後選擇屬性，看一下你的視頻體積有多大。
2、然後打開格式工廠，打開格式工廠之後，選擇rmvb格式，作為轉換視頻之後的格式。rmvb格式的視頻，不僅體積小，而且轉換後，畫質變化很小，不像有些視頻格式，轉換完體積是小瞭，可是視頻畫面變得特別模糊。
3、等選擇rmvb格式之後，再在界面右上角找到“添加文件”的按鈕，點擊它。接著選擇你需要壓縮的視頻文件，選中後點擊打開即可。
4、添加完自己需要轉換格式的視頻文件後，再用自己的鼠標來點擊大概界面上方中間的“輸出配置”按鈕。
5、在輸出配置的窗口中，找到屏幕大小一項，在對應的右側，打開下拉菜單，這裡有很多尺寸參數可以選擇，尺寸越小的，轉換後視頻體積也就會越小，但是考慮到畫質不能太差，所以選一個合適的尺寸就可以瞭，例如480P，意思是讓視頻寬度縮小到480像素。
6、在視頻大小的下一個選項，是比特率（KB/秒），對應下拉菜單也有很多參數從小到大排列。和視頻大小的參數類似，數值越小，視頻體積就越小，綜合考慮，選擇768就可以瞭。接著點擊右上角的確定按鈕，完成設置。
7、再次點擊確定按鈕的按鈕之後，就會回到格式工廠的開始界面，再點擊上方的開始按鈕，開始轉換。
8、等待一會，我們的視頻轉換完成瞭，接著右擊列表中的視頻，選擇打開輸出文件，最後就可以看到壓縮後的視頻文件瞭。
