新鮮橙子皮煮水的功效與作用 新鮮橙子皮煮水有什麼功效與作用

1、新鮮的橙子皮也是可以泡水喝的。這種橙子皮營養價值比較豐富，裡面含有大量的果膠和維生素c。這種果膠要攝入人體之後，可以有效的健脾消食、促進腸道蠕動，有一定的增加食欲的功效。而且可以降低血管中的膽固醇含量，起到一定的降血壓、降血脂的作用。而且維生素c還可以補充身體所需要的微量元素。

2、但是需要註意，不能吃的太多，防止出現胃腸道刺激現象，引起腹痛、腹瀉。