穿單鞋總是掉跟怎麼辦

1、穿襪子。穿襪子可以增加鞋子和腳的摩擦力，而且可以把鞋子撐的更緊一些，所以鞋子就不容易掉跟。穿單鞋的時候，如果不想要襪子露出來，可以選擇穿隱形的船襪，這樣的襪子比較淺，有隱形的效果，防止鞋子掉跟。

2、墊半碼墊。半碼墊墊在前腳掌上能彌補鞋子空間過大的情況，就算鞋子太大，用瞭半碼墊之後，鞋子會更加的合腳一些，同時還能起到防滑的作用，穿單鞋的時候鞋跟不容易掉落。

3、足跟貼。建議選擇矽膠材質的足跟貼，貼在鞋子的後跟位置，可以讓鞋子的空間減小，防止腳後跟打滑。因為矽膠材質會讓腳發澀，這樣鞋跟就不容易掉下去瞭。如果沒有足跟貼，也可以用創可貼來代替。

4、綁帶固定。使用一個綁帶也可以固定住你的鞋子，把帶子縫在鞋子的兩側，然後把帶子纏繞在腳踝的位置，這樣就能把鞋子和腳腕固定住，走路的時候鞋子就不會掉瞭。

選擇單鞋的時候，最好選擇和自己腳相同大小的，這樣才能避免鞋子掉跟的情況產生。