1、冬天食補也是很多人常常對付寒冷的方法，以狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉的禦寒效果較好。它們含蛋白質、碳水化合物及脂肪高，有益腎壯陽、溫中暖下、補氣活血之效。
2、吃這些肉可以使陽虛之體加快代謝能力，內分泌功能增強，從而達到禦寒的作用。手腳冰涼還可以吃核桃仁、紅棗、動物血、糯米酒、櫻桃產生熱量高，可以增加機體熱量，禦寒保暖。
冬天手冷怎麼辦 冬天手冷的解決方法
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